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睡覺起來腰酸

最近都會這樣
在租屋處住了一個多月
但最近睡覺起來腰都很酸
我平常上班要搬重物
久站
下班就坐電腦前
還有駝背的習慣
不知道是床的問題還是身體的問題ㄋ
  • 換張硬床
  • 腰是腎府

    不過不知道是外傷還內傷
    還是內外傷都有
    最簡單的去買杜仲
    狂用杜仲泡茶

    床去改硬的看看
  • 可愛書生寶寶

    昨晚睡前覺得腰很悶 也抽痛的感覺
    是在左腰處
  • 不知道內傷外傷
    反正你就杜仲泡茶就對
    一定都有效
    只是效果多少
    因為是外傷的話
    是杜仲加一些利尿藥通氣血的藥
    內傷的話是補腎的藥加杜仲(但是補腎的藥居多)
    所以不管怎樣都會有作用
    作用的大小而已
    怕的話
    再去看看中醫
    高雄之前我推的是黃新發或巫水生
  • 可愛書生寶寶的話:

    不知道內傷外傷
    反正你就杜仲泡茶就對
    一定都有效
    只是效果多少
    因為是外傷的話
    是杜仲加一些利尿藥通氣血的藥
    內傷的話是補腎的藥加杜仲(但是補腎的藥居多)
    所以不管怎樣都會有作用
    作用的大小而已

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    推杜仲!!
    我連精油按摩也是用杜仲
    加上內服
    很好用!!

  • 我自己是比較習慣睡稍微硬點的床
    睡軟的睡起床都要腰酸背痛

    如果 搬重物 久站 久坐 之類的
    造成腰酸背痛的話阿
    我覺得
    可以再睡覺之前再床上
    作一些簡單的伸展
    舒緩一下緊繃的身體
    這樣早上起床也會比較舒服 比較暢快呢

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