請問....這算是落枕嗎??

今天我9點多起床  看了一下書

10點多又回去睡一下=  =
(因為昨天晚上要睡時，睡很久都睡不著=  =有點累)

結果起來的時候....

我的......

右肩??還是算右上的背部  會痠痛!!

我脖子往右轉到底的時候也會痠痛

現在整個覺得右邊很僵硬的感覺...不舒服

這是落枕嗎??

會自己好嗎?  嗚嗚  覺得好衰阿