如果內分泌失調的話要用什麼減肥方法呀

運動加節食

就算是內分泌失調,還是只有這種方式最好

內分泌失調
要先把月經調規律，才開始飲食控制
問題是月經超級難規律>"<
我調了好幾年了，偶正常而已
還是不斷發胖

沒什麼用哦
因為內分泌失調會影響代謝
所以要先把內內分泌的毛病先治好或控制好之後
減肥自然就容易多了

那調正常最好是用中醫的方式還是用西醫的方式吃調經藥？？我的月經也是都不規律！！煩惱的要病吶

若月經不規律其實不太會影響減肥
但若吃調經藥,才有可能影響減重時期

妳要看妳的肥胖是先天或後天
一般從小或青春期肥胖較難瘦

因脂肪細胞已固定,所以先從減去體內水份做起
可以養成固定運動習慣(最好游泳)
配合飲食控制
先改變飲食方式先從最簡單的,少吃有油質的飲食開始

現在擦瘦身霜及減肥藥都不適合

先讓三餐定時（睡眠時間也盡量11點前）
然後在定量
先把體質調理好

我想你生活作息如果正常
那就會自然瘦下來了

這應該先找醫生  看是什麼原因然後調理體質再減肥吧

瑄妮的話：
這應該先找醫生    看是什麼原因然後調理體質再減肥吧
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+1

先就醫,  解決內分泌失調的問題
現階段,  先別想減肥了
健康比較重要