各位吃不吃晚餐?

聽說晚餐不吃比較不容易胖?各位認為如何?
如題~~~請踴躍發表

魔法布丁

2008-02-18 15:17:40

吃阿~~~

媽媽說飲食要均衡^^"

不過如果怕胖晚餐可以吃少一點

我都是吃零嘴吃胖的@@"

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時之流隙

2008-02-18 15:19:37

應該是真的不容易胖
我會吃~但是最晚不能超過7點以後
而且只會吃半飽

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fordogs

2008-02-18 15:23:56

8點後不吃東西也不喝甜的飲料
晚餐的部份
不吃米飯跟澱粉質
多吃纖維質為主

長期下來褲腰的部份會有差

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Ally McBeal

2008-02-18 15:24:05

吃啊！因為肚子餓會心情差睡不著...

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蝶lala

2008-02-18 15:24:21

要吃，可以提早吃

如果我不吃的話，就是為了省錢(不健康)
但次數不多就是

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Silverfox

2008-02-18 15:40:29

晚餐要吃在六點. 睡覺則九點後.

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nanako愛白麝香

2008-02-18 15:41:36

為什麼不吃？

我連減肥都吃了∼

只是吃水果喝湯而已！

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Joy愛東東

2008-02-18 15:50:41

不吃~
完全不吃~

我靠不吃晚餐~
下班提早一站下車走路....
沒吃任何減肥藥...
8個多月瘦18公斤...
所以現在已經不吃晚餐了....

不過冬天有點難忍....

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BettyChou

2008-02-18 15:57:19

我沒辨法不吃耶
因為會餓的睡不著
餓久了還會頭昏+胃痛,但還是睡不著
所以在吃完東西後的5小時內沒去睡覺就要再覓食了
嗚...天生註定的胖子

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鐘愛Tiffany

2008-02-18 16:02:32

有吃一拉,吃菜和肉類而以
澱粉類的不碰摟
但也不能吃太多
但也沒瘦很多> <
努力中

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Joy愛東東

2008-02-18 16:13:05

??????
我的回應怎麼不見了??
怪怪??
被刪了?
我應該沒犯到版規啊??

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miranda020969

2008-02-18 16:16:46

我吃的餐都是看菜色
喜歡的就吃很多
還可以的就點到為止
不愛吃的就不吃.......

好吧,我承認我挑食
但我一定會吃晚餐的
因為肚子餓很難受
如果版主是為了身材著想
建議少吃澱粉類及油炸類的
多吃青菜
不要吃宵夜

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悉達多

2008-02-18 16:28:46

我吃...我要增胖~"~

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蠍心

2008-02-18 16:29:56

要吃
吃少就好
少吃澱粉類及油炸類的
除非你午餐吃很多
不然晚餐建議還是要吃

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無神論

2008-02-18 16:30:21

我現在晚餐一定都要吃，
年紀大了挨不了餓~
以前還是學生時都可以不吃晚餐，
所以那時真的很瘦...

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小妮奇

2008-02-18 16:42:38

不吃晚餐真的是比較不容易胖
但是晚餐是一家人聚在一起時間
不吃很難

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*蘋果熊霓霓*

2008-02-18 17:01:36

吃阿~~
還會吃宵夜~
不過大人都說我年輕所以代謝好~
以後等我再大一點我可能也要跟各位水水一樣少吃了吧?

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身體很虛

2008-02-18 17:03:39

恩~不吃~習慣就好

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苦命小女工

2008-02-18 17:06:30

為什麼不吃= = 想減肥是要靠運動低這句話不知道被提過多少次了餓壞身體划不來吧!!

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霏霓采

2008-02-18 17:07:28

nanako愛白麝香的話：
為什麼不吃？

我連減肥都吃了∼

只是吃水果喝湯而已！

------------------------------
+1 我也是這樣的!

因為之前就晚上都沒吃東西唷!
結果導致身體不舒服(mc亂掉...腸胃出問題)

而且..重點是....不吃根本瘦不下來吧!
只是要吃對的食物!

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