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koioiko
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最近都睡不好,該看什麼科

我因為一些事情
最近都睡不好
比方說11點躺到床上
都要躺到2點多才能睡
這段時間會一直想不開心的事
一直努力不去想
可是不知道為什麼就是會想
而且頭都會很痛
一直到累了才睡覺
可是睡到3.4點又會起來
然後就睡不著
而且也會一直頭痛
還有覺得想吐
剛剛又起來吐了
有時候是吐不出東西
我想去看醫生
因為我根本沒辦法睡覺
可是不知道要看什麼科呢
謝謝
  • 我比妳好一點
    我不會吐
    我會睡著
    但睡2.3個小時
    眼睛就突然張開
    覺得我睡好久
    連續好幾天
    弄得我睡眠品質很差
    睡到一半又起來
    逼自己又入睡
    可是我之前都不會這樣

  • 狀況若持續
    可以考慮身心科  or  精神科
  • 我看我們一起去看腦神經科好了,我也是有這方面困擾(可能性生活不協調),據說有性生活睡眠品質會變好...我昨天1.2點睡覺早上6點就醒了(想多睡點都睡不著),我們該去看腦神經科要一起去摳我嘿..
  • 要掛精神科.
    若不知道問題要掛哪科時.可以掛家醫科

    一直頭痛.還有覺得想吐.我若熬夜也會.
  • 你也一直說你一直想不快樂的事
    那就等你開始不想不快樂的事
    或開始想些快樂的事
    就睡得著囉
    真的不行還是去掛個精神科吧XD
  • 有心事找個人好好聊一聊會比較好
    如果是情緒方面的問題
    還是先把煩惱的事情解決
    或許情況就會好一點
  • 腦神經科、睡眠障礙科都可以,最重要ㄉ試找出睡不著ㄉ原因,很多事情要懂得放下,為自己尋找抒發ㄉ窗口,生心理會互相影響,有ㄉ醫生會開助眠藥給你,要小心用藥,以免養成依賴性,適當ㄉ運動對放鬆有幫助喔!
  • 我最近也睡不好...
    每天都做惡夢,
    再早睡都沒用
    起來還是很累
  • 你可以去看精神科
    或是家醫科

    我之前也會這樣
    後來醫師開了幾天安眠藥給我調睡覺時間
    後來就好了
    可是安眠藥不能亂吃喔
    要照醫師的囑咐

  • 我前一陣子也常失眠,  甚至整夜沒睡,  早上起來頭痛想吐
    連續好幾天

    後來我喝了朋友介紹我的有機花茶,  是德國農莊的,  喝了以後睡眠狀況有改善,  而且情緒也比較穩定不會煩躁

    我就是不想看醫生拿安眠藥,  身邊太多朋友吃安眠藥,  吃到最後都上癮,  沒吃會睡不著

    所以我想用自然的方法,  你可以試試看
  • 我之前因為工作壓力太大
    除了睡不著..連躺在床上都會咬牙根
    後來多吃維他命B群跟鈣狀況改善很多
    你可以試試看囉~~
  • 我從去年四月結婚到現在,天天作夢

    現在嚴重的是只要一翻身,就重新作一個夢

    甚至都知道自己在翻身...

    聽了長輩的話,去拜拜,去收驚      情況依舊

    都快腦神經衰弱嚕~    >  <

  • 精神科

    我也睡不好
    有想過要去看
    但想到要吃藥
    就.........算了=  =a

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