健康醫療 / 告別鼻過敏黑眼圈 飲食調理能緩解改善

來源:中央廣播電台
更新日期:2007/06/13  16:29  記者:張嘉芳 


不少過敏性鼻炎患者都有黑眼圈問題，除了雷射淡化外，透過改善過敏源與飲食調理等方式，也能緩解黑眼圈症狀。醫師表示，民眾可以多攝取雞蛋、黑芝麻與胡蘿蔔，這些食物富含蛋白質與維生素A、E，對黑眼圈具一定程度的改善效果；另外，常使用電腦的上班族，不妨可以多喝綠茶，對於消除電腦輻射引起的黑眼圈，也有不錯功效。

不少民眾長期飽受黑眼圈困擾，尤其是年輕女性更是視熊貓眼為畏途，擔心讓人覺得精神不濟，開業整形醫師黃乾誠表示，造成黑眼圈的主要原因大致上可分為三種，包括血液循環不好、色素沈澱在眼眶周圍所產生的黑眼圈，以及有過敏性鼻炎問題的患者，也容易因血管中的發炎物質而引起皮下血管擴張，因而造成眼下肌膚常出現青藍色黑眼圈。

要解決鼻過敏黑眼圈問題，除了傳統雷射手術外，醫師建議可以從改善過敏源與飲食調理等方式，都能緩解黑眼圈症狀。黃乾誠說：『吃比較含蛋白質的像雞蛋，它可以讓細胞再增生嘛，讓黑眼圈旁邊的色素代謝增加，使它能夠再生比較快，另外含維他命E的，像黑芝麻它除了讓頭髮烏黑之外，還可以讓眼球、可以減少一些過敏，也緩解了黑眼圈啦。』

除了雞蛋與黑芝麻外，黃乾誠指出，胡蘿蔔中的維生素A能維持上皮組織正常機能，對於黑眼圈也具有一定的改善效果，而海帶含有豐富鐵質，能促使血紅蛋白的增加，並增強眼周皮膚輸送氧分與營養的能力；此外，經常使用電腦的上班族，也可以多喝含有兒茶素的綠茶，對於消除電腦輻射所引起的黑眼圈問題，也具有很好的緩解改善效果。