常喝茶類牙齒會變不好還是黃嗎

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生活保健》多喝茶  可防蛀牙
更新日期:2007/05/03  09:52  記者:【朱立群╱台北報導】 
多喝茶，可以幫助避免蛀牙。茶葉裡含有豐富的氟與兒茶素，泡成茶湯喝下去，有助於預防蛀牙。

農委會農業藥物毒物試驗所日前抽驗烏龍、翠玉、四季春、金萱共70件市售茶葉的氟含量，結果顯示，以1百公克的熱水沖泡1公克的茶葉，測試後發現，每公升茶湯的平均含氟量是0.4毫克，遠低於衛生署規定每人每日10毫克氟的攝取極限。

台大園藝系副教授「茶葉博士」陳右人也說，喝茶的確有助於蛀牙預防，除了含氟成分外，茶湯裡會溶出「兒茶素」，能夠有效抑制口腔內細菌活性，減少酸性物質分泌，降低蛀牙機會。

但喝含氟過量的茶，卻對牙齒不健康。台大醫院牙科部教授孫安迪舉醫學研究報告指出，在每公升飲用水裡加入0.6毫克的氟，可以預防蛀牙，但超過0.6毫克後會傷害牙齒，導致法郎質表面生出白斑。

藥毒所副研究員李貽華指出，「國產茶」的含氟量都在上述標準範圍內，國人即使每天飲用2公升茶，不但不會過量攝取氟，還可以幫忙清除口腔裡的細菌，在牙齒表面行程氟的保護膜。

但陳右人跟孫安迪都表示，太濃的茶表示含氟量越高，對牙齒反而有害，加速牙齒內鈉、鈣等礦物質的流失，並讓牙齒表面的琺瑯質長出白斑。

至於茶要怎麼喝，才能保健、固牙？陳右人說，泡茶不宜太濃，正確的泡法是用20到50毫升熱開水，沖泡1公克的茶葉。「20毫升的茶稍濃，可以沖泡2次，50毫升的茶較淡，沖泡1次就應倒掉」陳右人說。

我都用吸管喝

我同事也是天天喝茶(應該說是茶當水喝)
她也怕茶垢留在牙齒上，所以她喝完茶就再點喝白開水
雖然不清楚到底有沒有效?但她的牙齒也沒黃過就是

會變黃...

我也超愛喝茶~
綠茶、烏龍茶...

每次洗牙都被醫生問~
有抽菸ㄇ?!

拜託~
我不會抽菸~~~
別再問ㄌ~~~

那個護士還是我的朋友~
竟然還一起問...

我覺得會
因為以前我牙齒很白
後來染上喝咖啡的"惡習"後
牙齒越來越黃
洗牙都沒什麼幫助
啊....

我家是天天泡老人茶,所以我從小喝茶到現在,老實說截至目前沒發現過啥好方法去避免牙齒變黃呢!牙醫說:"我只要牙齒健康,半年洗牙一次就好,因為他對我的黃牙也無法度!"

呵呵...我覺得喝茶最大壞處應該就是牙齒黃呢!常因此被我男友取笑呢!不過老實說:我還是很愛品茶的!而且我覺得喝茶對皮膚很不錯!所以我就想那就是我的代價吧!(牙齒黃)

對了,突然想到市面上不是有很多美白牙膏如高露潔,黑人...等牌出的,我之前有去買來用,的確有幫助,但後來被牙醫叮嚀要我一週最多用一次,因為他說那個天天使用,非常非常傷害牙齒尤以"法瑯質",他說那種牙膏會有用是因為裡頭的顆粒在幫牙齒去角質,所以建議少用喔!(不過那種牙膏不是都說要用一週才有效果顯現,所以實在是商人們不夠有良心喔!呵呵...此批評看看就好)

我的牙醫跟我說
牙齒會變黃的原因:
太常喝有顏色的飲料(咖啡.茶...)
跟體質也有關係

會變黃
還有常吃藥也會
我就是這樣才黃的  哎~
洗牙沒用  冏~

咖啡和茶都會造成色素沈澱吧
上次去看牙醫時
也是問我是不是有喝茶或咖啡
他說有點色素沈澱（雖然我自己看不出來  ^^")
不過可以做噴砂清除色素
一次好像是800∼1000元吧
（若有錯誤的說明請指正）

我也愛泡茶喝..平常又愛喝紅茶奶茶..
東西也會冷熱交替喝去刺激到牙齒..
所以我的牙也黃黃的..雖然不是很嚴重..近看才明顯
但我想去做個鎂光漂白說

會變黃...因為我很愛喝茶..

簡直快到把茶當白開水的地步

所以牙齒黃黃的...有點困擾

會有牙垢…
去做牙齒美白吧!