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一在很多人面前發表就緊張到發抖這很丟臉嗎?

天呀!我每次都這樣.真想鎚鼠我自己.而且是看起來的抖的蠻明顯的.匠很丟臉嗎!?我該怎改掉這毛病呀!
  • 到KTV唱歌的時候
    多搶麥克風唱
  • 我會手腳發冷耶
    有沒有抖沒注意到
    但會快速講完衝回台下耶
    所以大家都以為我說話速度很快
    但私底下會受不了我的慢節拍=    =
  • 那降會很丟臉嗎!?我自己都感覺我抖的厲害.挨呀!煞那真的很想去撞牆耶∼
  • 我也會呀~
    我記得我畢製的時候  審查  我就在抖@@
    我還一直講"然後"
    我同學~還幫我取了  "然後公主"~~~>"<
  • 我不知道我為什抖的厲害耶!我從小就這樣.一遇到要在大家面前報告或什我都緊張的快中風說.不知道是不是因為我小時後很內向+自閉的關係.長大變外向但在大家面前確緊張的發抖
  • 不丟臉    這很正常

    大聲勇敢的把要說的東西說出來

    慢慢就習慣了
  • 我以前也是
    超緊張ㄉ
    但現在有好一點
    我每次要上台報告我都會想說或出去了
    好或不好等下就結束了
    就整ㄍ很隨性
    還是因為人越老臉皮越厚="=
    哈哈

  • 不丟臉        這很正常

    大聲勇敢的把要說的東西說出來

    慢慢就習慣了
    ..........................................


    但我是抖到大家都看的到那種耶!我看別人都不會這樣.我降算正常喔∼
  • 我會手抖的很利害~~
  • 其實緊張的時候  也很可愛阿
    多上台幾次就習慣成自然了…
    或是  把注意力集中在講稿  盡量投入  專注於自己的口吻阿…
    分散自己投入壓迫感上的情緒

    如果一直都很怕的話  也沒關係…
    有把想交代的事情表達出來就好拉
  • 蘋果emma的話:
    我會手抖的很利害~~





    .........................



    我也是手抖的非常厲害.腳也會抖喔!但免強可控制.不然真會當場跳舞∼cccccc
  • 我甚至覺的我是不是很沒用呀!上台在大家面前發表.或很多人看著我時我都會發抖.抖的蠻明顯的.是不是很沒大材沒用∼
  • 不會啦

    我也有很丟臉過欸

    在上台報告的時候還把我內心的os講出來
    當著大家的面講出"哎喲我真的好緊張喔我的媽"

    結果下面就笑成一團
    還被安慰說  慢慢來不要緊張=  =
  • 我也會耶!不過還好的多幾次就沒事了!

    有一陣子天天要上台報告,後來就不抖了!

    但很久沒有上台,一要上台又開始抖了!

    呵!


  • 嗯~
    我也有上台恐懼症~怕~怕~
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