生理期的情緒變化，好困擾

平常都很樂觀，可是生理期來的前後，情緒都會有很大的變化，會變的很悲觀和煩躁，就算知道為什麼，還是沒辦法控制，在人際關係上有很大的困擾說，通常這樣的時候，我就先自閉個幾天，以免影響到朋友，不過，我男朋友就很可憐了，雖然，他說他沒有覺得怎樣，不過，我好心疼喔！不知道其他的水水們，你們有沒有這樣的困擾，那你們怎麼調適的阿？

☆陳小小☆

2007-03-26 16:33:28

我覺得真的沒辦法耶
只能多做些讓自己開心的事
或不要想太多了
情緒變化是擋都擋不了的

0

回應

檢舉
ＳＯｏｏ　ｆａｓｔ

2007-03-26 16:35:21

我的情緒倒是還好。
因為都已經痛到不行了！
抱歉，沒能給你解答＝　＝

0

回應

檢舉
masaki7788

2007-03-26 17:03:32

只能多做些讓自己開心的事
--------------------------
我會去買新衣服，轉移注意力，結果卻被朋友罵愛花錢！
真的很悶

0

回應

檢舉
感染

2007-03-26 17:07:27

我也是這樣耶
而且超級明顯的
大概就是要來的前一兩天，和來的第一天
情緒都會莫名的低落，易怒

我都會直接跟我男朋友說「我那個來了，心情不好」
他都會多包容我
不然就耍寶逗我笑，也真是難為他了~~

其實沒什麼解決方法
通常我會喝些熱呼呼的東西(阿華田之類的)
吃適量的巧克力
選一些不用頭腦的綜藝節目看

0

回應

檢舉
稀稀

2007-03-26 17:12:11

我也沒辦法克制耶...
每次前幾天脾氣都會超不好
亂對我男朋友發脾氣
他好可憐

哈

0

回應

檢舉
嬌貴

2007-03-26 17:39:40

原來不是只有我醬子喔?!@@

0

回應

檢舉
Nyrah S.

2007-03-26 17:53:00

我今天就是...
情緒化ing =_=
已經跟好幾個人吵過架了 (雖然只是在MSN上..)
覺得特別悲觀、煩躁...覺得沒人了解我嗚嗚

真的
很難控制
我自己都嚇到了
跟平常的我很不一樣

0

回應

檢舉
鬼不理的助手

2007-03-26 17:57:12

跟我之前發的一篇文章一樣嘛...
都沒人回應...嘆
------------------------
唉呀~我也是會這樣
白天還好晚上情緒很低落...還會想哭勒
可能來的前幾天心情差可以吃些巧克力OR甜食
碳水化合物有穩定心情的功效
SO有些人心情不好就會大吃大喝就是這樣的原理
不過小心別發胖了~

我在減肥平常很少吃澱粉或甜食
但如果遇到朋友聚餐就會大吃大喝
然後心情都超好的

0

回應

檢舉
紅豆妮

2007-03-26 18:11:47

我也是~~
我也是~~
這幾天那個來
心情實在是無比糟糕
跟男友在一起也會覺得很悶
看到他也會覺得很討厭
但我不會發脾氣
只會一直擺臭臉
今天一整天相當的灰色
煩死了!!!!
真想找個人罵一罵

0

回應

檢舉
pauline

2007-03-26 18:36:21

我也會克制力會變很差
要嘛就是很容易生氣要嘛就是莫名其妙想掉眼淚
整個就是很戲劇化
多吃保健食品聽說有用
但是我忘了是什麼~~查查看吧^^

0

回應

檢舉
生命就該浪費在美好的事物上

2007-03-26 18:47:51

好像要多吃"月見草油"吧，反正就是跟月見草有關的東西，我也會捏...情緒落差會很大，不過得努力克制就是了，有陣子跟男朋友若即若離的時後還會想自殺呢~~
不過還好已經過了，但是現在生理期來的時後倒是會很想跟男朋友分手...嗯!應該比之前好多了吧 ^.^

0

回應

檢舉
真真

2007-03-26 18:49:03

我也會耶，我的經前症候群還挺嚴重的，我都會心情不好，情緒也很差，會因為一點小事就發脾氣或是不耐煩，真的很討厭這樣自己！

0

回應

檢舉
酥非

2007-03-26 19:26:59

很高興知道有很多人有這個困擾∼me too

每次都會多多克制自己,不要做讓自己後悔的事∼

0

回應

檢舉
煮熟的蛋

2007-03-26 19:33:23

感染的話：
我也是這樣耶
而且超級明顯的
大概就是要來的前一兩天，和來的第一天
情緒都會莫名的低落，易怒

我都會直接跟我男朋友說「我那個來了，心情不好」
他都會多包容我
不然就耍寶逗我笑，也真是難為他了~~
----------------------------
+1

我也是平常脾氣也不怎好了

那個來更明顯...

男友這時就比較可憐了...> <"

0

回應

檢舉
思惟

2007-03-26 20:00:47

我是生理期來的前一星期都會莫名的暴燥火大...一點點小事都會生氣`很討厭這樣的自己!就是煩躁~

0

回應

檢舉
維多娃娃

2007-03-26 20:02:08

我也會耶!
我很討厭這種感覺,常常身邊最愛的人都會遭殃!
這個月來之前,我去看中醫,吃了藥的幾天後,情緒穩很多了,不會因為一點小事而生氣,還蠻喜歡這種感覺的!

0

回應

檢舉
迪斯皮爾

2007-03-26 20:10:34

我也是...
平常容易生氣，
但生理期前是變得很悲觀..
不管發生什麼事都往壞處想..
就算沒發生什麼事，
還是可以自己找一堆事往壞處想...
會覺的心情一直不好...
如果這時再加上下雨天..
那真是只有一個慘字...
不過來的第一天就沒事了~

0

回應

檢舉
隨便啦

2007-03-26 20:34:35

我是前一個禮拜就開始有情緒上的不穩,但我都會跟我男朋友說到我結束都要讓我,不能跟我吵架,我都是對的,我男朋友都會大笑~不過他真的都會讓我

但是那個來真的很討厭,我還在想以後更年期時情緒更恐怖吧!!!!

0

回應

檢舉
~天使~

2007-03-26 21:33:08

我跟版主一樣覺得好困擾喔
脾氣變更差(本來就沒好到哪去)
感覺誰都看不順眼
連跟家人也會吵起來
男友就更不用說了
還有情緒低落想哭水腫
反正經前症侯群超煩的啦
我也還在找有啥好方法

0

回應

檢舉
syndi

2007-03-26 21:57:50

吃四物丸~
我有吃有好
沒吃就會為了小事哭

當女人不容易啊~~

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回家庭教育

話題分類

熱門評鑑報告 more

生理期的情緒變化，好困擾

更多文章

更多討論

精選試用心得