綠豆和薏仁的養生問題!!請幫幫我.感謝^^

想請教懂養生的版友.一些綠豆和薏仁的問題

我是想買生薏仁粉來生吞,因為看到BBS很熱門的合購品
http://www.104beauty.com/forum3/reply.asp?message=117998&replies=13
可是覺得太貴,但是又怕其它賣家賣的品質不夠好
http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c25977074?
上面這個賣家賣的便宜很多,不知道有沒有達人可以給我意見???

另外如果搭配生綠豆粉和生薏仁粉配水喝可以嗎?
還是要煮過?煮過會變的燥熱嗎?
還是我不要貪心.只要乖乖吃生薏仁粉配水呢?

另外之前看有人說綠豆煮過的那些水可以退火
而剩下的綠豆吃了反而上火?是正確的嗎?

還有我吃熱的食物..例如火鍋.
吃完喉嚨都有痰的感覺.是因為太躁熱嗎?

--->8----------->8---以下是我的身體狀況
目前我膚況是還OK.只是下巴有個大腫豆.而且我身體燥熱
腸胃不穩定.有時便秘有時拉肚子.最近東西亂吃被我搞壞
很容易感到燥熱.火氣大
常常旁人不覺得熱,而我卻覺得一整個熱
很容易因為情緒高漲,而身體燥熱
熬夜會長大腫豆,沒有頭的那種,很腫不容易消
嘴巴破,破的地方有黃濃,最近太晚睡[失眠],導致破洞黃濃的旁邊紅腫
覺得整個氣很濁,不好聞,但是沒有人覺得我氣不好聞

有去看中醫,中醫說我要11點前睡,熬夜會導致火氣大然後便秘長痘痘
我自己的皮膚是自己手賤亂彄的粉刺很容易好
但體內冒出來的紅腫痘會在臉上停留很久
常常痘痘好了卻因為身體亂又長出來

之前長達好幾年的便秘,幾乎沒什麼在大便
去年暑假喝檸檬汁調腸子,慢慢的幾乎可以說每天都解決
[喝了2.3個月的檸檬汁沒有再持續.但是也有持續每天恩恩]
只是我腸胃不好,有時候東西吃不對,可能就不容易嗯嗯
[例如吃了燒烤的或油炸的]
醫師說我不能吃燒烤.油炸.海鮮.冰的.不可熬夜..很多都不能吃.吃了就整個身體大亂

中醫師說我上半身燥熱.下半身冷
而我每個月來不會感到疼痛.頂多腹部有點悶悶的


請給我意見好嗎?謝謝..^_^