瑜珈 / 今日去上了第一堂瑜珈課 很累加很痛.....

因為自己很少運動的關係...所以一開始在毛巾操那邊就有點沒有體力了...之後的瑜珈..也有些姿勢做不太起來...好痛呀.....    我是5點半就喝芭樂汁  上7點半多的課程...我在想可以沒有吃飯吧...才會體力不足...所以一下課我馬上倒頭就睡....睡到現在才起來....雖然很累...但是我還是會繼續學習