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請介紹維他命∼

我爸媽開店,每天都熬夜晚上2-3點
又很花體力  還滿擔心他們的身體
我想買些維他命給他們吃

請大家推薦一下吧∼
謝謝囉~
  • 熬夜的話
    可以多補充維他命b群
    其實現在市面上的綜合維他命  如善存或克補
    或拍拍上有人在  USA  代買的綜合維他命就很夠囉~~
  • 如果熬夜是既成的事實,又難以改變的話,建議多補充高蛋白的食品,比較有直接的幫助,例如白蘭氏的雞精!(其他品牌的不敢推薦!)
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