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我一直以為
我一直以為
2005-07-22 14:07:52

請問上班族的女生 有運動的習慣ㄇ??

請問上班族的女生  有運動的習慣ㄇ??
你們都做些什麼運動ㄋ~~~
每天運動  還是  一個禮拜幾天
大家可以來說說ㄇ??
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  • Toro喵
    Toro喵
    2005-07-22 14:09:42
    有
    每天坐仰臥起坐+台腿等等
    約30分鐘

    不然坐辦公室
    下半身可是會越來越大的哩
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  • 蛻變
    蛻變
    2005-07-22 14:10:31
    看心情
    勤的話幾乎每天都會去亞歷山大上課，BALANCE、COMBAT、YUGA、飛輪等等

    懶的話，好幾個月都不去:p    這時就靠穿束衣不吃東西....
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  • sherrywu
    sherrywu
    2005-07-22 14:11:31
    有空的話
    一星期一次有氧
    聊勝於無啦....
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  • ZOZOZOE
    ZOZOZOE
    2005-07-22 14:12:35
    現在開始想要運動啦
    所以去報名瑜珈了~~~
    希望可以一值持續練下去~~呵呵
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  • 我要愛美麗
    我要愛美麗
    2005-07-22 14:13:29
    完全沒有~~且上班都坐著!!難怪我的屁股越來越大!
    0
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  • 蝦•瞎•蝦
    蝦•瞎•蝦
    2005-07-22 14:16:10
    一週跳有氧一天

    晚上的仰臥起坐、抬腿都常常三分鐘熱度
    很糟糕~


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  • sammi
    sammi
    2005-07-22 14:18:37

    一星期一二次到健身房

    使用跑步機及腳踏車機

    只要運動二十分鐘就全身都是汗

    只能說流汗感覺很好


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  • 長榮機務妹妹
    長榮機務妹妹
    2005-07-22 14:34:56
    去年是買了瑜珈課程
    一個禮拜去兩次結果發現其實瑜珈只是調整筋骨不能減肥
    現在改成一個禮拜游泳兩次
    一次自由式1000公尺
    這樣我這個禮拜聚餐幾次都不會復胖喔^^
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  • [Amelie]
    [Amelie]
    2005-07-22 14:54:51
    只有假日會蹓蹓狗..

    不過上班坐著時間不多.有時要上樓找樣品.裁樣布.

    上班時間都在動了..

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  • beautyhollywood
    beautyhollywood
    2005-07-22 15:03:51
    上一個工作時下班有無聊就一星期去運動五次  現在上班兼做網拍時再沒時間運動只好上班時不時走到後面貨倉去  回家爬樓梯..這也算是運動嘛??好糟糕難怪屁屁有大..越來越大  小腹也變大
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  • 本本ㄉ美人
    本本ㄉ美人
    2005-07-22 15:11:33
    無法忍受身材走樣

    回家後我會在浴室用熱水蒸半個小時
    一邊看電視一邊倒踩腳踏車或做一些倒著做的腿部運動

    以後會增加瑜珈課程或是去游泳
    0
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  • 水瓶reed
    水瓶reed
    2005-07-22 15:13:47
    每週會去健身房2-3次
    多半是游泳或踩飛輪
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  • 嬰兒國^^
    嬰兒國^^
    2005-07-22 15:19:29
    有!!

    我現在固定三天去跳"有氧舞蹈"
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  • petite babe
    petite babe
    2005-07-22 15:19:46
    一到五逛街走路算不算啊
    六日會跳有氧舞蹈１ｈｒ
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  • 在水裡游泳的魚
    在水裡游泳的魚
    2005-07-22 15:20:40

    一週三次打網球

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  • 火惹歡
    火惹歡
    2005-07-22 15:21:53
    無法忍受身材走樣  ME  TOO!!!!!!!!!!!

    一星期4-5次
    一邊看電視一邊使用跑步機  (at  home)
    要運動30分鐘 

    when  i  was  excirse,  i  will  play  some  music  too~
    have  more  fun!
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  • **MAY**
    **MAY**
    2005-07-22 15:22:01
    一週大概去2-4次
    都是上課較多
    有氧、拉丁、爵士等等
    很少使用器材
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  • 喵喵小公主
    喵喵小公主
    2005-07-22 15:22:26
    有  ~一週兩次一次100分鐘的有氧
    之前都不運動後來去跳了有氧就愛上了
    身體也比較不會腰酸背痛唷
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  • 我一直以為
    我一直以為
    2005-07-22 15:24:26
    原來大家都有運動的習慣阿
    那你們都是單身  還是結婚有小孩了ㄋ
    我身邊的朋友有的結婚有小孩問他們有沒有運動習慣
    他們都會說帶小孩的時間都不夠了  哪還有時間去運動阿
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  • 楓亞
    楓亞
    2005-07-22 15:29:57
    我六日去游泳1小時
    平常爬樓梯當運動
    每天都做仰臥起坐50空中採腳踏車200+抬腿
    其實我很熱愛運動的~
    下個月還要增加運動量
    雖然我沒有很瘦
    但是我很健康囉~~
    0
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