失眠的嚴重程度?

我只要一失眠一定是一整個晚上
到早上才有睡意
以前日夜顛倒
好不容易最近開始上班才調回來
但是放了一個年假之後
現在又開始失眠
有人失眠跟我一樣嚴重嗎
  • 我也是過個年後才開始日夜顛倒
    好難調整回來說
    因為一到早上想睡就給他睡了
    到了晚上又開始跟貓頭鷹一樣☉☉

    最慘的是我家小的睡眠時間也亂的一蹋糊塗
    下午兩點多起床
    晚上11點睡
    半夜一點給我起床玩
    完到早上四五點才睡

    真是救郎喔
  • 失眠三天以上就需要向醫生求助啦
    現在很多醫院都有失眠特診
    很不錯的
    可以去看看
    一直失眠對身體是很不好的
  • ??~~
    ??~~
    唉一言難儘
  • 去年暑假~"~心情不好...都3~4天才睡一次!而且也都睡一下下!朋友都覺得我快要當神仙了...慘....好在現在心情比較好~可以安穩的入睡了!
  • 唉~~
    有工作的時侯也因為壓力大而嚴重失眠
    一想到隔天上班都會偷偷小哭~~
    現在沒工作了仍然還是失眠
    我想…是因為工作的不愉快仍讓我耿耿於懷的關係吧!

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