請問大家都是怎麼呼吸的??

大家有沒有注意到...
當你們在吐氣的時候,肚子是鼓著的?還是縮進去的呢?
而當你們吸氣的時候,肚子是縮進去還是鼓著的??
我發現當我吸氣的時候,肚子是縮進去的;
而吐氣的時候自然的就肚子就鼓了起來。
但我男友說我這樣不對,應該反而是相反才對的!
這是他教我如何用丹田來唱歌時告訴我的,
我到現在還是改不過來耶>"<
所以想知道大家都跟我一樣?
還是跟我男友說的一樣?!!
  • 我跟你是一樣的
    吸氣的時候肚子縮
    吐氣的時候肚子漲
  • 就是腹式呼吸和一般我們習慣用肺呼吸不同嘛...

    空氣是吸到肺裡,
    所以當然是胸腔漲摟,
    粉少是肚子漲吧...

  • 我是吸氣時肚子漲ㄝ
  • 歐ㄝ
    歐ㄝ
    我也是吸氣時肚子漲
    我覺得用腹式呼吸比用胸式呼吸舒服耶~
  • 我是用心在呼吸..

    用心感受週遭的每一件事物
  • 正常的呼吸應該都是吸到肚子吧!
    像小嬰兒或著你睡覺的時候~
    這種呼吸法還有專有的名詞,可是.....我忘了 ~.~
    因為之前有在玩樂器,這樣呼吸器會比較足,也比較健康。
  • 以前在合唱團
    老師說
    呼氣ㄉ時候肚子要帳起來才是對ㄉ
    可是我練那嘛久
    長到現在還是用錯ㄉ方法呼吸...
    改不過來
    沒辦法~!!
  • 用鼻子
    哈哈

    (耍耍白癡... 走了)
  • 藏鏡女仔
    藏鏡女仔
    平常吸氣肚子脹起來才是正常ㄉ啦.....
    你如果用力吸氣...用到肺...才會縮肚子...
    呵..可以自己試試看阿..

    (ps.我絕ㄉ這個話題還真可愛ㄝ)^^~
  • 我學聲樂的........
    我吸氣是肚子凸出來
    吐氣是肚子縮進去的.........
    也沒有特別改過......
    好像以前就是這樣呼吸的
  • 正確應該是
    吸氣時肚子凸出來
    吐氣時肚子凹進去
    這是腹腔式呼吸法
    對身體比較好
    聲音也會比較洪亮
    因為你的氣不是只到胸部...而是整個身腔都循環過了

    教大家怎樣習慣這樣的呼吸法...
    身體躺下來..用手去感覺肚子
    閉上眼睛慢慢地一呼一吸(可以順便冥想)
    (要訣就是用氣去沖妳的丹田拉==忘了聽誰說的.哈)
    久而久之就會自然的這樣呼吸拉
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