我正在戒煙中!!
我下個月滿22歲,煙齡五年半,
我不是不良少女,但卻染上這惡習,
這些年來有過幾次戒煙的念頭,
不過有決心沒恆心,仍然戒不掉!
四月中旬,突然又起了一次戒煙的想法,
於是開始漸漸減少抽煙的量,
自從五月一日起,我就再也沒抽上一口煙,
我總覺得我這次下的決心並不大,
甚至也不敢告知親朋好友,怕失敗的話會有點丟臉,
但這卻是我的戒煙史中最成功的一次。
今天是我停煙的第九天,
雖然還是會有想抽煙的衝動,但都還能克制的下來,
不過戒煙中的人情緒似乎比較不穩定,我變得容易發脾氣。
而且戒煙真的會胖,九天下來我已胖了2公斤,
看來除了戒煙我也該減肥了!
有人有戒煙的經驗可供分享嗎?
我很想知道到底要停煙多久後才能夠徹底的戒掉?
或許有點厚臉皮,
但我還是要祝我自己這次能夠完全的戒煙成功!
我不是不良少女,但卻染上這惡習,
這些年來有過幾次戒煙的念頭,
不過有決心沒恆心,仍然戒不掉!
四月中旬,突然又起了一次戒煙的想法,
於是開始漸漸減少抽煙的量,
自從五月一日起,我就再也沒抽上一口煙,
我總覺得我這次下的決心並不大,
甚至也不敢告知親朋好友,怕失敗的話會有點丟臉,
但這卻是我的戒煙史中最成功的一次。
今天是我停煙的第九天,
雖然還是會有想抽煙的衝動,但都還能克制的下來,
不過戒煙中的人情緒似乎比較不穩定,我變得容易發脾氣。
而且戒煙真的會胖,九天下來我已胖了2公斤,
看來除了戒煙我也該減肥了!
有人有戒煙的經驗可供分享嗎?
我很想知道到底要停煙多久後才能夠徹底的戒掉?
或許有點厚臉皮,
但我還是要祝我自己這次能夠完全的戒煙成功!