大家有吃哪些營養品呢??

營養品已經充斥在各個地方了!!

大家每天都會吃什麼營養品哩??效用是什麼呢??

我現在每天吃會吃維他命c+鐵...好像比較少感冒了^^

0917

2011-10-07 15:50:57

我已經吃老行家的膠原蛋白一年了

真的臉有比較光滑

之前我突然間站起來會頭暈

現在比較不會了

可是現在也較常運動也有用

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蘋果星砂

2011-10-07 16:09:39

維他命B 五味子膠原蛋白~
這是每天有固定在吃的~
感冒時或身邊很多人在感冒時會加吃維他命C~

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lindana

2011-10-07 17:09:36

我吃B群之外
還會喝一些四物飲的
這樣經期會比較順氣色也有比較好

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陳思思

2011-10-07 18:51:35

每天早上吃維他命B，睡前在吃膠原蛋白跟維他命B，皮膚變的比較光滑，也很少長痘痘了~

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好好朋友

2011-10-07 19:11:21

家裡有, 綜合維它命 / 鈣片 / 綠藻 / 膠原蛋白 / 珍珠粉

我家少爺都會每天定時吃

他吃的時候也會叫我吃, 我都說等一下

等一下就忘了...=_=

難怪他的皮膚一直都比我好...

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小愚

2011-10-07 19:16:08

我幾乎每天都吃：
B群(讓自己精神更好)
魚油(讓自己更聰明)
乳酸菌(讓腸胃道的好菌增加)

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白皙妮

2011-10-07 20:08:18

我有在吃耶
每天體力必需品:綜合維他命,綜合礦物質,B群,鈣,維他命C
每天眼睛必需品:山桑子,魚肝油,葉黃素,
每天美容保養品:葡萄籽,(石西)碇,Q10,膠原蛋白,巴西莓錠,綠茶錠
急救美白:榖胱甘太,半胱胺酸
生理期:蝦紅素,維他命E,月見草
感冒初期:蜂膠
減肥:甲殼素,魚油,黃蓮錠,胺基酸,GLA共軛亞麻仁油,螺旋藻,綠藻,乳酸菌,紅花子油,諾麗............................................等

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40元

2011-10-07 20:13:55

小愚

吃魚油~對腦力真的有變好嗎??
因為最近在準備大考~~想說買些營養品,讓自己記憶力好一點~

之前有聽說過卵磷脂也可以...有人知道嗎??

白小姐吃好多喲!!!!!

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Dovely

2011-10-07 23:26:15

平時有吃月見草油、綜合維他命
如果有熬夜會吃B群
讓精神好一些

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白色小姐

2011-10-07 23:46:33

只有吃綜合維他命

不過也不是每天吃，有時會忘記說…

之前很容易疲勞，會吞B群

可是沒什麼感覺，就送人了

月見草油也吃過，它讓我長了滿臉痘痘啊~~

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dnimerup

2011-10-08 00:01:55

我每天是都吃維他命C

因為維他命C可以抗氧化

可以美白

可以預防感冒等等

另外再補充伊美婷

但買得吃完了應該不會再買了

因為台灣賣得太貴了

之前的屯貨是在英國買的

划算多了

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sunshineallie

2011-10-10 03:28:22

膠原蛋白~~皮膚會變好唷~~

B群~比較不會疲憊跟嘴破~~

玫瑰四物飲~可補充女生經期過後需要的鐵質，或者體虛者可飲用
補血囉~

奇異果補充維他命C & 較不會感冒

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小麵ㄉ媽

2011-10-10 04:05:38

之前有買靈芝

跟梅精

還有朋友送的維他命

就這樣

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水母咩咩

2011-10-10 08:32:28

我吃蛮多的，有：

月见草，维他命C，Q10，羊胎素（胶囊的），维他命E

益菌（因为我有胃溃疡），银杏，葡萄籽

还有隔天会喝胶原蛋白（不过这个常常忘记吃，然后因为蛮贵的，所以有时很久没有喝，有时有钱买再喝）

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花絮

2011-10-10 09:28:43

我只有吃異生菌

比較不會便秘~~~~~~~~~~~~~~~~~

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~芬芬~

2011-10-10 09:33:30

我有吃鈣片和鐵定....

我還在餵母奶...

為了讓小孩可以吸收到更多營養...

所以才吃那兩種的!!

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2008666

2011-10-10 10:03:21

我有吃綜合維他命
之前也單吃過A、E
綜合維他命吃了
似乎比較少感冒耶

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abcandy

2011-10-10 10:24:00

我會吃維他命B群，鈣片還有膠原蛋白

補充體力所需營養，還有讓肌膚更有彈性

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~童~

2011-10-10 10:25:22

有時喝養氣人蔘，還有雞精，

每天都會喝膠原蛋白的飲品，

大概就是這樣，

之前也會吃B群。

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粉茉莉

2011-10-10 11:07:20

目前有在吃的是~
B群
葉黃素
藍藻
液鈣
鐵
深海魚油
月見草油
（以上，不是天天都吞這麼多，會錯開，一天大約2種）

偶爾還會喝~
四物飲、雞精、統一魔力Q10膠原飲、新優植、蜜思波堤…

不過吃這麼多
我還是覺得很容易累、沒體力，
而且有時候覺得這些都是吃心理安慰的，
但確實比較不容易感冒！

這些存貨吃完，
我要暫時休息一陣子不吃，
這是藥局藥師衷心的建議。

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