抗痘其實可以很簡單！

可能都是廢話！
看完有幫助的話那就
太好嚕︿∼︿

先說本人也是油性机膚


當然痘痘.粉刺.毛孔粗大.等等，一定都有

也嚐試了很多抗痘的產品

薇姿平衡精華乳
水楊酸1％
牛爾茶樹全系列

等等

都沒有太大了效果......

廢話不多說，先從我的戰痘開始好了



清潔篇

不仿也放下手邊的洗面乳，改用清水洗
因為呀，我感覺洗面乳都有化學成分的感覺
會洗掉保護膜的感覺，包刮5.5系列
其實也不用怕洗不乾淨。
除非你在真的很髒的地方工作那就算了....

建議大家去台大PPT美容區看一些抗痘文章
真的比FG的豐富及精彩。

抗痘其實真的要用恆心及耐心，
大家都知道可是還是放棄了...
在PPT也看到一篇台大的醫生發表的文章
也是這麼說，他也說抗痘難就難在時間上!!
總該要給皮膚點時間吧︿ＯＯ︿。

護理篇

一樣不仿放下手邊的保養品，暫時先不要用
相信有些人用了，也沒比較好或更糟的。。
以前我就是，蠻浪費錢的，花錢去毀容ZZZ

大家一定會說喜完臉就好了喔，
一樣去看醫生，只要擦皮膚科開的
藥就好了，就這麼簡單，卻是有效的方法。

PPT的網友也是都會去看醫生
像我以前都不看醫生，反而去相信
網路上的一些抗痘產品。

效果都沒看醫生好.
痘痘真的比較怕醫生
建議你去看一下，而且要找對醫生
像我之前那個醫生超蝦的
10秒我就出來了。

你知道怎看嗎

我：我臉頰旁邊的痘逗可以幫我看一下嗎
醫生：嗯嗯喔喔，我開藥給你擦。

出來了ＺＺＺＺ


一樣是一個凝膠跟潤痘。
就只要擦這兩的就好了。
忘了說我痘痘算是中度的
不是全面績的。

過了1 2個月了，有明顯的改善喔!
像我之前狂用保養品，3個月都沒啥效果


當然不外乎了
運動、生活作息、不吃辣。

運動：建議大家去慢跑，跑野外
跑個15分鐘就好了來回15分就好了
促進新陳代謝 。

我比方一下好了

假如Ａ跟Ｂ都一樣

但Ａ有運動Ｂ沒有

假如都沒運動的話
皮膚好的話需要１０天

但有運動可能會縮短到５天
大概是這樣，我是這麼認為啦。。。

總之好的一定比Ｂ快
運動１５分鐘就好，在累也要跑
對身體跟皮膚都好！

大家是不是都有睡不著的情況
我想你一定是在想東想西的關係吧
我發覺到有想跟沒想感覺會不一樣喔
就啥都不要想，想者睡覺睡覺。
效果應該會不錯。

以上廢話真的很多，如果能幫上網友們
一點點的幫助，那我會很開心︿ＯＯ︿

總之都先不要用保養品
乖乖的跟醫生配合。

痘痘真的比較怕醫生。

雖然說效果沒有好到變水煮机
但真的能看了，不會花花點點。