返回 減肥瘦身

減肥日記 / OL努力求生存,目標42KG!!

OL整日坐著真的很煩人呀!
盡量下班抽空運動,

現在46KG,希望在熱死人的天氣可以減下4KG!
怎麼天氣這麼熱,我食慾還是很好,哈哈

目標:46KG→42KG

今天開始囉!

以晚餐少量、多運動為目標,
飲料也是要克制的,天氣熱一直讓人忍不住>///<

加油!!
  • 微肉OL小姐
    微肉OL小姐
    2008.7.3

    早餐:黑糖饅頭、荷包蛋、肉排  +  半瓶焦糖拿鐵
              巧克力一顆

    中餐:白切椒麻雞  +  紫菜蛋花湯

    下午:草莓巧克力一塊

    晚上:250ml咖啡歐蕾(從下午就開始喝)



  • 微肉OL小姐
    微肉OL小姐
    2008.7.4

    早餐:肉包  +  半瓶焦糖拿鐵

    中餐:碳烤雞腿便當  +  冬瓜茶

    下午:草莓巧克力3塊  @@
              一個嗨啾

    晚上:沒吃
  • 微肉OL小姐
    微肉OL小姐
    2008.7.5

    今天因為跟男友約會,發了狂的亂吃@@

    早餐:總匯三明治半份+豆漿+黑師父數根

    中餐:吃媽媽煮的好吃午飯

    下午:冰淇淋紅茶半杯+爆米花+沙威瑪半個

    晚上:芒果冰半份+碳烤雞心+雞肉


    今天太over了啦>///<
    跟男友出去老是不小心吃多!

    明天又要去深坑,得克制一下了!!
回應...
 返回 減肥瘦身