減肥日記 / 減肥藥/受到刺激..我一定要成功(小綠篇)

因為不想再被人家說胖..而且衣服都穿不下了,我不要穿大尺碼拉...
看到大家都說小綠不錯,所以我也買來試試看..
從10/8到10/15 (一個禮拜的時間)
成績從76.9到74.3共減去了(2.6公斤)
體脂肪也從30降到29

今天10/16
體重73.7
體脂肪28.8

我覺得吃小綠真的能有效抑制食慾,因為我就是愛吃,所以這一點對我很重要,剛開始吃當然也是有頭緊緊輕微頭痛的現象,還有感覺身體在燃燒,一直排尿(喝水很多),現在一個禮拜過去了已經有些適應,希望能讓我的胃口變小,養成習慣,這樣就不會復胖囉~

請大家一起幫我加油

漩渦

2007-10-16 15:33:42

還有我一週做3-4次的有氧運動喔!
另外我應該算是少量多餐拉!肚子餓了才吃...
我覺得這樣還不錯
水分3000一定是有的拉...

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漩渦

2007-10-17 12:35:09

10/17
73.5
28.7

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漩渦

2007-10-19 10:30:34

TO嘛麻咪呀
謝謝你喔我也是有看你的日記喔..
讓我們一起加油打氣.

10/19
體重73.3(普通體重計是72拉..不過還是要給自己壓力不可以苟且偷生ㄏㄏ)
體脂肪28.6

目標10/22(滿兩個禮拜)72公斤邁進

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小小的太陽

2007-10-19 15:32:03

我也超想減肥..可以告訴我小率是什麼東西嗎?因為我之ROB好像會復胖..所以請給我資訊..謝謝你們

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pink小女生

2007-10-20 00:09:13

找到你了,太忙沒空上來,今天早上又回到
49.4kg

但我男友還是罵我胖子一枚~哀~

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漩渦

2007-10-20 12:49:47

HIHI...pink小女生

49.4公斤對我,應該是天文數字吧!!
很瘦ㄟ...為什麼他還要嫌你嘞..埃.女人真的很為難ㄟ
要加油喔
我永遠支持你嘿..

10/20 體重72.8
體脂肪28.4

我覺得體重好像一天下降的少,一天下降的多ㄟ
怪怪

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漩渦

2007-10-20 12:57:01

這一個禮拜覺得人懶洋洋的,只做一次運動,真是對不起自己,腰又有點酸,唉..可能小紅要來吧..累...不過看到體重有持續下降心理真的很開心拉...一定要破7字頭...我要看到6

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史迪奇戰士

2007-10-20 14:30:29

水水們我也買了20科小綠 20科B群但由於要做大型的健檢沒辦法繼續服用~ 已經吃了一顆還有各19顆需要的水水們可以跟我聯絡! 也可提供帳號查證!! 原價650含郵需要的500含郵售出! 可以留言給我!!

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pink小女生

2007-10-21 00:44:16

因為最近太忙了,所以小綠一天吃,一天沒吃,有吃反而食量大~怪事咧,星期四跟五都有吃到三餐,罪惡感極重,狂喝水是真的,但糖果我也有吃,星期六被拖去量體重(男友量我也被抓去量)
還好,49.2KG(莫名其妙..)
不過他說十一月前沒瘦到48KG就不用跟他說了,自己量完後自己反省,
因為他拿RAY給我看,後面有問券調查一般人認為女生的合
理身高跟體重
男生覺得162.5 CM 女生158-159CM
但體重男生覺得43KG 女生覺得45KG
SO 因為是百人問券,所以他覺得要求不過份,
況且~他也在減,他都瘦的下來,他覺得是我沒決心而以!

他老大七月十五到八月二十,從70瘦到64KG,174CM
今天早上跟我一起量63KG,可怕咧,不過他是一天吃二餐,晚上吞寒天粉瘦的,他本來就是瘦子體質,不偷吃的話瘦很快,他之前一餐可以吃二個客飯!

今天跟他去信義三越逛街感觸更深,小姐拿了件S號洋裝
給我試,是他經過說好看的,我才進去要試,他就阻止我
說別做沒意義的事,穿好出來~他就說!比想像中好點,
沒那麼慘,但~S號還是適合給45KG左右的女生穿,叫我
不要勉強,我只好把衣服還小姐,小姐說要斷貨了,全省
剩三件,等不到我瘦下來哦,我男友說~你如果有緣,就會瘦
下來可以穿

-_-|||

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漩渦

2007-10-21 23:37:39

因為腰酸所以昨天去中醫推拿,感覺還不賴整個人輕鬆了不少,順便被裡面的女醫師問診了一下,說我睡眠很不好,還有子宮也不好下半身代謝很差,我都不敢說我在吃減肥藥,因為吃小綠真的睡的不是很安穩拉..所以她幫我開藥可是我不太敢吃ㄟ,怕跟小綠相衝突,真的很想瘦下來,所以還是瘦下來再吃八,唉..女人阿..> <..

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pink小女生

2007-10-22 14:20:59

呵呵~你人真好,我們年紀哦,不小了,我男友都三十幾了
我昨天去遠百時也是,試了好幾件,他老大都是不是款不好,就是穿起來不合身,要不就是太緊身,小姐都被弄火了,叫我不要理他的意見~
我好笑的是~離開專櫃後~他說~為什麼你那麼胖,s號你穿還鬆鬆的,沒腰線,那是外國牌子嗎?
我說我有胖的那麼誇張嗎,他說~我是他歷任女友中最胖的沒錯~
至於一公斤哦~我從五十三到五十二花了三個月(瓶頸點),中間很快,五十到四十九花了一個半月(很痛苦),現在不知道這一公斤要花多久時間!
因為我才158cm~

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漩渦

2007-10-22 15:42:07

報告成績
10/15-10/21
體重從74.3到72.7(-1.6公斤)
體脂肪29到28.4(-0.6)

這兩天晚上突然覺得想吃東西而且好像是餓好久的感覺,我的天阿...如果沒有小綠不就完了(所以體重沒降),可能吃小綠的時間要延後了,所以今天是中午才吃小綠的,試試看囉..

這個禮拜的目標是70公斤要加油加油...

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漩渦

2007-10-23 10:38:35

TO嘛麻咪呀:
謝謝你的關心

其實我阿從生完小孩再也沒睡飽過拉,雖然寶寶不會很吵鬧,可是總是一整天被綁住,沒有什麼自由時間,所以小孩睡覺我都在做我的事,我也知道不要熬夜可是就是想一個人嘛..我盡量囉~

我想我會買月見草油來吃看看,你都是吃什麼牌子阿..

有你的關心真好,減肥路上不孤單^^

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pink小女生

2007-10-24 14:41:49

mk

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pink小女生

2007-10-24 14:46:33

生理期來了,水腫了~天啊!

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chiungchiung

2007-10-24 22:09:12

漩渦..
可以跟你一起減重嗎..
我很胖..
現在體重一直維持在75.1..
掉不下來..
很氣..
不知道該怎麼辦..
而且MC黃金期也都沒掉..
真的很納悶..
好煩喔..
我想要瘦啦..
嗚嗚..

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漩渦

2007-10-25 13:04:05

TO:chiungchiung
你好阿
歡迎你加入我的行列喔....
減肥最好有同伴一起,比較能彼此鼓勵,所以非常歡迎

要每天都來報告喔~
我會督促你的
ㄏㄏ..

一起加油加油..

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漩渦

2007-10-25 13:07:08

TO:pink小女生

水腫喔..沒關係等mc過後繼續努力..
加油加油..

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漩渦

2007-10-25 13:18:07

給嘛麻咪阿

嘿嘿你也有同感喔~

你的bb明年可以唸中班囉,那不就比我女兒大一歲囉..ㄏㄏ

其實減肥的目的也是要為以後找工作鋪路..不然太胖誰要請你阿,而且瘦下來真的很多衣服可以穿ㄟ,也比較不會自卑,雖然我現在還是有7字頭不過這兩個多禮拜瘦了4公斤感覺人都變輕了...

我發覺喔晚上不要吃太多會瘦比較多ㄟ,所以還是要克制養成習慣,不然就要五點就吃完.一定要努力

加油加油
10/25 體重72公斤
可以在10/29瘦到71公斤嗎!!加油加油一公斤的努力

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pink小女生

2007-10-25 14:06:11

真奇怪打沒二行就莫名其妙SEND出去了!
我今天第一天,還沒吃小綠就一直口渴了,說實在話我看不太懂黃金期的用意~!是繼續吃嗎?
還是先暫停等過了再吃咧?
又回到了49.6KG,結婚前不知道到了的48KG
有點小沮喪!

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