減肥日記 / 我要穿上26腰!!! 邁向48公斤之路~ 徵求意志力堅強的水水來作伴
今天三餐吃了什麼咧~~
早餐:火腿三明治(沒加蛋)、一杯熱紅茶
午餐:吻仔魚粥
晚餐:媽媽煮的四神排骨湯一碗、炒高麗菜一份、
姐姐買回來的大板燒,三小口。
今天洗澡時順便去了全身角質。
等等要做抬腿10分鐘,抬臀運動50下,腿部伸展運動50下
小檢討:企鵝我真的很不愛喝白開水真槽~"~,明天來去買檸檬好了,切一片放在水裡,這樣比較好。
早餐:火腿三明治(沒加蛋)、一杯熱紅茶
午餐:吻仔魚粥
晚餐:媽媽煮的四神排骨湯一碗、炒高麗菜一份、
姐姐買回來的大板燒,三小口。
今天洗澡時順便去了全身角質。
等等要做抬腿10分鐘,抬臀運動50下,腿部伸展運動50下
小檢討:企鵝我真的很不愛喝白開水真槽~"~,明天來去買檸檬好了,切一片放在水裡,這樣比較好。