諾美婷 / 請問大家吃多久的大諾會開始覺的沒效了?

我的早餐是正常吃,
三明治一個加咖啡,
但中午只吃水果,
傍晚4.5點再吃點水果,
晚餐就只吃青菜,魚,肉,
或喝些湯,不吃飯,
我懶的運動,
就這樣大約四個月囉!

不過,吃大諾是後面的二個月才吃的,
之前節食一陣子了,
效果時好時壞,
所以才會吃大諾的

不過,
謝謝你的說明,
至少,
會再努力下去的!

應該說恭喜妳
適應大諾了
別緊張 
沒有抗藥性的問題
我也是在剛用的一週有些不舒服
但把說明書拿出來看看
也就放心了
原來心悸,失眠,  等副作用
就不是一定會有
而且也只會在最初的幾週
所以大概在第3週的時候
我一點不舒服也沒有的時候
我還非常慶幸
自己終於可以安心的吃大諾了
到目前為止第二盒也都快吃完了
我也是減5公斤
這一週有點停滯
應該是好朋友快來了
 
我還需要再減5公斤
這回我是意志堅定
盤算還要再用2,3個月的藥
我都備妥了
還跟亞培防偽活動處兌得一套運動器材
下個月開始加上運動
我想我一定會成功的
 
也希望你不要放棄
 
我正常吃3餐
妳不會沒吃早餐吧
那中午餓是正常啊
我勸妳吃一噸豐盛的早餐
(工作也會比較有精神)
 
中午就不會太餓
跟同事用餐就不會狼吞虎嚥
可以很淑女的吃
 
到了晚上
也比較不會覺得自己好可憐
一天都沒吃什好東西    而大開殺戒