急尋~可代替調經片的保健食品..

我一值都有吃優德調經片的習慣
大概四年了..

但男友跟我說  一直吃這種避孕藥也不是辦法
我只是想讓女性赫爾蒙分泌正常
然後皮膚嫩嫩不要亂長東西.....

請問各位大大有推薦的食品嘛?
蜂膠?..胎盤素?..等等之類的....

雖然效果絕對不會有調經片那樣好...
唉!~愛美  難為