急徵8字頭水水想一起減20公斤的夥伴

減肥孤軍奮鬥真的很快會陣亡
想找你不要懷疑是你
瘦一定會水會漂亮
想在年底減到68公斤
目前88身高172
期待有緣的妳一起努力
預定目標
七月84kg
八月80kg
九月76kg
十月72kg
十一月70
十二月68kg
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6/27(88)
飲食
早----
脫脂牛奶一杯
餅乾二塊
吐司夾蛋
蘋果一顆
午--
洋蔥炒肉
飯少許
紅豆湯兩碗
晚----
米粉三晚
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天呀真的吃好多
今天小紅來