減肥運動 / 還有人在用踏步機的嗎

左右比上下好 
現在最新的機種是 
上下加左右 
你可以買看看
我之前是買左右的 
又買了一台給我媽咪  是上下+左右的 
我覺得還不賴就是了
只要有達到有氧運動的目的   

一天最少30分鐘 
一周最少做三次   

睡前4小時勿進食 
晚餐忌澱粉類 

這樣你就會瘦了 
我就是這樣瘦的  加油!!

那請問一台要多少錢？
又大概哪些牌子有賣呢 
謝謝！

To  香蕉妹
謝謝你的回應喔

低調的俗辣
踏步機品牌和價錢不一  建議你上網看看喔 

上下左右搖擺的比較有用哦
建議是踩20分鐘後    再做一些地板動作    像是提臀、抬腿
然後再做緩和和拉筋的動作
會瘦的很均勻哦

我就是這樣每天邊看電視邊踩
不知不覺就踩完20分鐘了^^

請問你們是買哪一種的呢??
大概多少價位呀??

我有一台上下的踏步機
用了不到一個月
很新唷...不知道有沒有人有興趣買...
因為我又膝蓋受傷
不能用踏步機運動啦
想買的人請留言給我...
跟這台在yahoo賣的一模一樣
http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d15315287
我想賣...跟我連絡吧....
piscesgl2005@yahoo.com.tw

我買osim的划步機(我都是這樣叫它的啦^^)
是前面大大所說的    上下+左右
大約一萬多
超好用!


希望對你有幫助囉^^

我也有興趣耶
想買中....

因為我最近超想要瘦下半身的

我男朋友去大潤發買了一台送我

好像才999特價吧  就是一般上下踩的那種

左右晃的那種  我怕我會暈暈的

所以現在這台不錯用啊    可是有點噪音倒是真的

不過可以用就好哦  因為也不貴啊

我天天都有踩喔    你可以上網去看看啊

我也敗了一台  是在網拍買的$1250(還送拉繩）
很安靜　沒有聲音　不會怕吵到家人的樓下住戶
才做幾分鐘　大腿．小腿就很酸　還流汗了喔∼
太棒了∼夏天快到了∼這樣又可以穿美美的迷你裙

那小腿不會有肌肉嘛？

昨天在MOMO台敗了一台踏步機--有氧拉繩踏步機(M)
看很久了至少一個禮拜
昨天下定決心買了~所以昨天下訂單!!

你也可以參考看看
價格不貴~
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=124581&Area=LgrpCategory_H

還沒有用過所以不知道效果如何~給你參考看看囉!!

我用了那麼多種運動器材，還是覺得踏步機對瘦下半身最有用，我是3年前在大潤發買的是上下的，價錢好像1千多吧!忘了~