減肥日記 / 櫻桃兔ㄟ甩肉魔鬼計畫

蠻多人用減肥日記督促自己減肥~感覺效果不錯~~我也來試試吧!!看能不能把肥肉甩掉順便把我金牛愛吃ㄉ特質改掉~~~呼~~加油~~衝阿~~~哈哈~希望在年底(12/31)前減至45公斤~~~~
A計畫實施第一天
早上161 / 51.7kg
早餐:豆漿500c.c.
早點:肉丸三個 (天啊~這叫減肥嗎??)
中餐:滷菜一盤(海帶~滷蛋~豆干) + 紅茶300c.c.

ㄜ~我是被豬附身ㄌ嗎?下午吃ㄌ六片品客還嚼ㄌ30顆泡泡糖及喝一杯半糖烏龍茶700c.c.

踏步機:1小時呼~~~~累~~

魔魔~*蔻

2005-11-29 18:53:55

加油ㄛ^.^~~
祝你能達成目標ㄛ^~^

我最近也超想減肥滴= ="
但是一直沒毅力~~
因為我是那種不吃就一定會瘦ㄉ~~
記得在今年4月ㄉ時後~狂加班~都沒吃什麼東西~
每天都只喝綠茶~那陣子瘦到42~^0^

結果七月離職後就當米虫到現在~~
ㄞ~現在50嚕~~~嗚嗚嗚~~~~
但是嘴巴就是不爭氣ㄉ一直吵著要吃東西~~哈~~

加油ㄛ!!!!

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櫻桃兔

2005-11-29 19:32:09

呵呵~謝謝你斗加油ㄋㄟ~~我會努力ㄉ~~不介意ㄉ話~可以一起減喔~~互相勉勵成功ㄉ機率會提升呦~~
我也是米蟲耶~六月份畢業後就一直待在家當高級女傭~~呵~結果一直胖ㄌ起來~~~一定要在年底前達到我要ㄉ目標~~~~一起加油吧~~~~~~~衝阿

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米鼠變白鼠

2005-11-29 20:26:20

to 櫻桃兔:
加油哦^^ 其實你原來也不胖吧呵不過女人就是看自已任何的部分都不順眼我可以跟你一起減肥嗎想請問一下你的踏步機多少錢啊我也好想買一台可是好怕好貴= = "

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櫻桃兔

2005-11-29 20:59:23

to 米鼠變白鼠:
歡迎加入喔~~一起朝目標前進
踏步機是在大潤發買ㄉ喔~特價時399買ㄉ~~可以ㄑ拍賣標喔~~或許會更便宜呦~~
加油^^

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米鼠變白鼠

2005-11-30 01:51:21

疑 ~ 399 怎麼那麼便宜是電子的嗎可以調速度和時間的嗎那我們也一起加油吧不過我不愛量體重因為我覺得穿褲子比較準呵呵鬆就是瘦了總比體重瘦了卻是瘦臉瘦胸部好^^

11/29
我今天吃超多的 = =" 明天開始認真減肥
早餐:一杯500cc的水
中餐:雞排和一堆青菜 = = 超肥的
晚餐:其實很飽但為了補充維他命c 吃了一顆柳丁

啊忘了我說我的身高體重 168cm/51.5kg
全肥在下半身唉大屁股一個討厭穿褲子一定要瘦到
穿褲子屁股又小又翹

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櫻桃兔

2005-11-30 15:31:07

to米鼠變白鼠:
當初會買是因為便宜才買ㄉ~~它有一ㄍ電子記錄器~可顯示運動消耗時間,卡路里及換算成走路ㄉ公里數~~~踏板不是電子ㄉ,所以速度是由自己控制~~但可以調整高度~通常我都調到最高~因為這樣可以運動到屁屁~~~嗚~~~~我也是大屁一族~~~哼~~年底前我一定要終結它ㄉ存在~~哈哈~~讓它永遠消失

11/30 51kg (耶比~~~比昨天少ㄌ0.7kg呦~~~^^開心)
早餐:優酪乳400c.c.
午餐:滷麵一碗+魯味(ㄐ脖子3隻,傳統豆腐1塊)
嗚~~~~~吃完超後悔ㄉ~~~我真是豬阿~吃這ㄇ多~~~~~晚餐不吃ㄌ

微甜紅茶:1400c.c.
踏步機:1小時

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米鼠變白鼠

2005-11-30 20:08:16

TO櫻桃兔:
我才慘哩我今天又吃了雞排和烙餅耶唉不過早餐和晚午沒吃因為我實在太愛吃雞排了所以都中午吃呵呵我打算都不吃晚餐因為覺得比較有效所以中午一定要吃我愛吃的免的晚上我會亂跑出去買一堆有的沒的 = = " 而且我家住在一中街裡頭耶超難熬的
今天喝了有1000cc的水晚一點來作空中踩腳踏車的運動^^

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櫻桃兔

2005-12-01 18:26:35

12/1 50.8kg(呵呵~今天又少ㄌ0.2kg)
早餐:優酪乳 400c.c.
中午:自助餐(排骨2塊豆干一塊煎蛋一粒杏菜及劍筍)
ㄜ~~又來ㄌ~~每次到ㄌ中午我就像是被附ㄌ身ㄉ豬一樣 T.T 明天一定要改進~

下午超想吃東西ㄉ喔~只好嚼泡泡口香糖(30粒 = =a)嚼太多ㄌ~嘴巴超酸ㄉㄋㄟ~~感覺下巴快掉ㄌ~~~= ="

半糖烏龍茶:1100c.c.
踏步機:1小時

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櫻桃兔

2005-12-02 17:34:18

to 我要瘦啦:
歡迎你斗加入喔~~謝謝你ㄉ提醒~運動完後我會努力按摩ㄉ~~一起加油吧~~~衝阿
12/2 50.4(呵呵呵~~又少ㄌ0.4kg)
早餐:巧克力蛋糕一塊
午餐:炸豆腐一塊
ㄜ~~= ="我今天都吃高熱量ㄉ食物,一整天下來嚼ㄌ20粒泡泡口香糖,半糖紅茶喝ㄌ1400c.c.

趕緊運動ㄑ~~~要動才會瘦喔
踏步機:1小時

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櫻桃兔

2005-12-04 20:11:51

12/4
呼~~剛回到家
這兩天ㄑ同學家住~~ㄜ~~亂吃一通 T.T
明天開始要認真實行~~

ㄑ踏踏步機~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我也要瘦
to 我要瘦啦~~乾巴爹

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櫻桃兔

2005-12-05 17:21:10

第一週11/29~12/4ㄉ成績共減ㄌ1.3公斤
這禮拜要更加油~~如果週六日咪亂吃~稿不好可以瘦更多ㄋㄟ
12/5 50.4kg
中午:植物斗優一罐(大)
半糖紅茶1400c.c.
泡泡口香糖25顆

運動ㄑ囉~~~~~~~

踏步機:1小時

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櫻桃兔

2005-12-06 17:16:17

12/6 50.1kg(-0.3kg)
早餐:豆漿500c.c. 蕃茄+蜜餞乾一盒
午餐:炸豆腐一塊雞腿一隻蕃茄炒蛋辣蘿蔔乾
很冷~~中午吃超多ㄉ喔~~我是一隻超豬 T.T

半糖綠茶:1800c.c.
泡泡口香糖嚼ㄌ12顆

踏步機:1小時

to我要瘦啦:
昨天咪啥吃是為ㄌ彌補週六週日亂吃一通ㄉ過錯~~互補一下咩~~不然我也超想吃ㄉ~沒辦法啊~愛美就是要付出代價

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櫻桃兔

2005-12-07 16:57:23

12/7 49.8kg(-0.3kg) 開心~4開頭ㄌ耶~本以為昨天吃那ㄇ多會胖咧~結果反而瘦ㄌ~呵呵
早餐:豆漿500c.c. 虎皮蛋糕一個
午餐: 辣蘿蔔乾炒小黃瓜蕃茄+蜜餞乾一盒

半糖綠茶:1200c.c.
泡泡口香糖嚼ㄌ20顆

踏步機:1小時

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櫻桃兔

2005-12-08 17:32:37

12/8 49.8kg(---)
早餐:豆漿500c.c. 巧克力爆米花1包
午餐:米血1塊雞排1塊
哇~哇~~哇~~~今天真ㄉ是被神豬給附身ㄌ呦~吃超多的ㄋㄟ~~~~唉呀呀~~明天要克制點~~不能再失控ㄌ~~都是巧克力惹ㄉ禍~~只要一碰到巧克力,下一餐就會失控~~~~~~~~~~~=.=(OS:呵~~明明是自己愛吃,還將錯怪在巧克力上)
半糖紅茶:1800c.c.
泡泡口香糖嚼ㄌ25顆

踏步機:1小時

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笨笨愛豬頭

2005-12-08 19:28:48

呵呵...兔兔
我今天早上量的體重跟你一模一樣
你要加油喔^^~
希望我們都能減肥成功

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櫻桃兔

2005-12-09 19:17:24

12/9 50kg (ㄜ~多ㄌ0.2kg =.=" 活該ㄉ我 ~~貪吃ㄉ下場 T.T )
早餐:炒小黃瓜炒破布子(金害ㄋㄟ~~都用炒ㄉ~~明天跟週日設定為優格清腸日好ㄌ)
午餐:薑母鴉一碗(鴨血糕鴨肉香菇高麗菜) 超大碗ㄉ~~但我還是嗑光它~~沒辦法~誰叫我是超豬~~ㄜ~~應該說是超兔吧= =

半糖紅茶:1200c.c.
泡泡口香糖嚼ㄌ25顆

踏步機:1小時

to我要瘦啦笨笨愛豬頭 : 一起努力加油喔

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櫻桃兔

2005-12-10 21:10:11

ㄜ~~~櫻桃兔失戀喔!!原本今明兩天要實施只喝優酪乳ㄉ計畫失敗ㄌ~~~明天會實行斗~~~超傷心斗~~結果亂吃一通~~心情不好就狂吃東西發洩~~~ㄜ~~~~~~我今天到底吃ㄌ什ㄇ也都忘ㄌ~~~反正吃超多ㄉ~數多數不清ㄌ~明天~我想不用量體重ㄌ~~免ㄉ我看ㄌ更傷心~~~~

我要變ㄉ更完美~讓你日後後悔默末及~~~~~~~~哼~~你等著瞧吧~~~~~~我拼ㄌ

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櫻桃兔

2005-12-12 11:24:30

唉唉~~重新開始
12/12 50.8kg T.T
早餐:奶茶 300c.c.
午餐:芭樂1個

今天也會喝約1400c.c.ㄉ半糖紅茶

下午ㄑ踏踏步機1小時

這幾天心情超downㄉ~~不管ㄌ~~看開點囉~~不能再失敗ㄌ~~要快點成功~~因為1/2要餐加同學ㄉ婚宴~~衝吧!!

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櫻桃兔

2005-12-13 16:13:19

12/13 49.8kg 又看到4開頭囉!!開心ing~~
早餐:豆漿300c.c
午餐:炸雞腿1隻
(恩~~這幾天要吃清淡點ㄉ~不能再吃炸ㄉㄌ~右臉頰長ㄌ顆痘痘~~超痛ㄉ喔)

維生素c發泡錠:200c.c.
紅茶:1400c.c.

踏步機:1小時

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櫻桃兔

2005-12-14 19:27:37

12/13 49.4kg(-0.4)
早餐:豆漿600c.c
午餐:水果優格(葡萄蕃茄小黃瓜)

紅茶:1200c.c.
踏步機:1小時

今天超冷ㄉ呦~~又跟往年ㄉ冬天一樣~冷到微血管破劣~一直流鼻血~~~~~~~=.=

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