求救!!胸大下垂好難看呀~有沒有補救的方法呀~

我的胸很豐滿e  cup  以上的罩杯  我妹說看起來跟f罩杯沒啥2樣  胸部日積月累長大 

現在的我不穿胸罩時  下垂很嚴重  我妹都說很難看 
下垂都快到肚子了  我好緊張唷  該怎麼辦呢

有什麼能補救ㄉ法子嗎  或怎麼減肥能有效瘦胸呢 

請救救我ㄅ  這時我就很羨慕小而挺  而不是大而垂...