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love0120

2005-06-10 20:19:43

瘦大腿 / 瘦大腿~~怎麼瘦呢??

因為我胖就是在大腿了~~

可以減嗎~~有沒有更快的呢??
是不是有的人原本就有那大腿的肉肉呢

超難減的呢??

小米花

2005-06-12 15:11:56

有兩個很簡單的運動方法:

1.半蹲姿勢,然後陡動大腿的肉肉,在看電視的時候做!
2.半蹲姿勢,然後雙手左右擺動,早晚各做200下!

你試試看吧!我是看電視介紹的,第一個方法我有持續做一段時間了,還不錯,第二個方法,我昨天才開始做,不太曉得效果!

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