減肥 / 我想瘦，超想瘦

我現在在吃賀寶芙~
而且是有專人在"盯"著你減肥!
我覺得還不錯!
地點在板橋,看你啦!!
想用不傷身的方法減肥在跟我說......

ps.我沒有在賣啦!也不是裡面的人!

和我一樣瘋狂的游泳吧    =    =+
晚上去游
回家之後也不要吃東西
趕快睡覺
包你瘦!!!!!
運動瘦下來的線條會比只飲食控制好看的多

問題是.....我不會游泳丫
不過我想要來慢跑
我家就住在運動公園的附近
只是...也是要晚上才能跑了
因為....上班都要到很晚才能回到家>"<

那就早起去運動好了

要不然就是一邊看電視時一邊踩空中腳踏車

總之是心急不得的長期抗戰囉

你不會游泳啊
那就做別的運動吧....
運動完要記得按摩免的肌肉變大喔

ps  其實游泳很簡單啦!  我也是暑假花兩個星期學會的,之後就愛上游泳囉!

看看這討論區上在吃減肥藥的美女們，
復胖機率都很高，
有新的減肥藥，
不管吃了會不會出事，
聽講有效就義無反顧拿自己去試驗，
花錢又傷身。
然後就不停的在減肥地獄�輪迴。

運動是最有效的，
如果不介意花費，
可以拿去加入健身房會員，
現在健身房設立的密度很高，
去運動吧！

恩....我一個星期去游三次
每次都游超過800m
因為游泳游久了就變成有養運動
不會有累的感覺  所以可以游很長
倒是最近小紅來我不能去游泳
之後又要考試.....我的身體太久沒運動感覺已經快廢了....="=

我也吃諾美婷.大概也2星期.差不多也是3公斤左右.
不過我晚餐也會例行自己禁止吃澱粉的食物.是可以試試看.我是會口渴拉.便秘也是會拉.心悸的問題就還好啦..看看個人的體質囉

我真的很愛吃，但又怕胖所以嘗試過很多減肥瘦身產品，但都槓龜！
後來我表妹說她跟一位藥局的藥師拿一種    ∼“ROB中藥瘦身膠囊”∼  ！天啊！感謝上帝！
※ ∼『ROB中藥瘦身膠囊』∼超有效，〝  它抑制食慾的效果超強的喔！  〞
效果絕對『快』到讓你作夢也會笑！
……∼  Ｓ  ∼  我  從  55kg  ∼  瘦到  ∼  45kg耶！∼  Ｓ  ∼  yes！  好  ~  開  ~  心  ~  喔  ！
  §  P.S真的想瘦就不要懷疑“  ROB中藥瘦身膠囊  ”超強抑制食慾，讓你想不瘦也很難！
(一次拿多一點拿會比較便宜，但真的很有效耶！冬天在愛吃也不怕囉！)
◎  如需代購或想交流減肥資訊，都歡迎直接與我聯絡  ．-0  9  6  1  2  6  2  9  6  8  姚  姚”