工作太忙碌了，最近的舒壓小方法

最近因為很常加班，工作太勞累的關係

覺得除了膚況變得很差外，還有眼睛很暗沉看起來很疲憊

然後整個身體沉沉的，腳步都變得很重

趁著假日補眠反而越睡越累，後來才開始養成要從平日內就抽空紓壓的習慣

和大家分享最近的一些紓壓小方法!!

～加溫泉粉泡個澡～

睡前泡個熱水澡不僅促進新陳代謝

還能舒緩一天忙碌的疲憊心靈

加點溫泉粉增加儀式感

一點點香氣更能讓人感到放鬆

～用眼霜按摩疲累的眼睛～

每天使用電腦的時間都很長

泡完澡的睡前保養時間

都會用眼霜讓眼睛也跟著做放鬆舒緩

這個眼霜的探頭有冰鎮效果

還可以開關選擇要不要有震動模式

按完後會覺得眼睛一天的疲勞都跟著被化解了

隔天睡醒也會看起來比較有神

忙碌之餘

也要愛護自己唷

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