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倩妹:)
健康增重的方式
Hi 有些許久沒有在FG發文了 從小我的腸胃就不太好,吸收很差 BMI一直是過輕的範圍 加上前一陣子失戀了所以心情低落, 正餐都吃不太下,食量也是之前的一半 (之前就吃不多了) 久了之後發現漸漸沒什麼胃口 ,體重也直線往下掉 每天的吃飯變成攝取熱量的一種方式, 明明是美食卻每餐都吃得很勉強 對我來說真的很痛苦 .... 最近心情稍稍有點平復了 , 想要努力恢復之前的體重跟食慾 想問問版上有增重經驗
10年前
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