來聊聊減肥

今天回診和醫生聊天的時候，才知道原來今天是世界肥胖日…

為什麼會有這種節日…差點以為是要在我心口上插一刀，後來才知道原來是為了減少肥胖歧視與汙名化

對我來說，小時候胖不是胖，這句話是假的

我還很小的時候，大家都覺得我胖胖圓圓的，很可愛、很有福氣的感覺

到了青春期後開始被大家歧視，胖子、肥豬等等的字眼出現在我生活中

因為胖，只要有人聞到不好聞的味道就覺得是我

也因為這樣，所以我非常討厭去上學

我媽媽知道後到處帶我看不同的減肥診所，甚至還帶我去大陸看所謂的名醫

而且我還很極端的吃各種的減肥產品，嘗試各種不同的減肥法

到現在許多減肥產品的後遺症還是會影響到我

像是胃食道逆流(我曾經嘗試催吐)、手抖(前年看某間中醫減肥遺留的後遺症)和突如其來的心悸等等

直到去年遇到有緣份的醫生，以及固定去健身房運動，我的減肥之路才逐漸步上正軌

健身房那邊幫我配置了所謂的健康餐以及運動規劃，還請了一位理療師

診所那邊醫生會依照我的身體狀況，適時的幫我調整藥物

兩個月前遇到了停滯期，那陣子真的很痛苦，在醫生的建議之下嘗試新的口服藥才成功突破

可能是覺得我對於身材極度自卑，所以每次看診的時候都會跟我聊聊天

告訴我「瘦身、減肥 是為了自己的身體健康，未來的每一天都是美好的」

希望大家在減肥的路上，不管是因為什麼而減肥，不要像當初的我一樣為了瘦而迷失自己、傷害了身體

也希望我們在不久的將來都能擁有自己所希望的體態