有沒有減肥不會復胖的方式啊?

斷食又恢復正常吃就會反彈阿

你這樣餓太久也不好

不對的減肥方式

也會讓你的健康出問題唷

看你就只著重於吃的部分，沒有做運動嗎?

吃的你也沒有很正確的吃耶

不吃好幾餐餓太久當然會不舒服

這樣又恢復吃會因為餓很久吃更多吧

正確的方式應該是飲食搭配運動

可以的話也能搭配一些產品來加強

像我是有飲食控制再搭纖纖飲跟纖飄錠

這兩個可以幫忙促進代謝跟不易形成體脂

這些是婕樂纖的瘦身產品

這品牌得過許多國內外品質大獎

我看網路上很多人說吃了都有瘦下來

查了一下發現是林心如代言的牌子

想說有大獎又有名人代言就放心的買來吃

結果真的有成功瘦下來

我是每天依照美容顧問建議的

每天早餐跟晚餐飯前吃纖飄錠

吃午餐的時候會喝一包纖纖飲

這樣子再搭配一天喝2000CC以上的水

就有成功瘦下來~

會不舒服就不要繼續了吧

萬一健康出問題

那後悔也來不及了

那種減肥產品

就算吃了可以瘦

要是停了沒有吃也可能在復胖也說不定?

我之前有試過美麗佳人介紹的442減肥法 還蠻好用的
也有搭配裡面營養師推薦的S1跟雞汁飽 

吃了一個月真的有瘦2公斤( ͡° ͜ʖ ͡°)
不過還是要維持正常作息還有多喝水喔!

最好是吃的營養均衡然後養成運動習慣

如果是節食就會很容易復胖