晚上11點後肚子餓,如吃霄夜肚子變大怎辦
我都喝無糖豆漿
睡覺
睡覺最實在
睡覺比較實在...
吃優格
我是會喝鹹的代餐,之前也會喝無糖豆漿啦...但喝完又覺得很空虛XD
如果餓到受不了我就是吃S3雞汁飽 有點類似鹹的粥 吃完比較有飽足感
一點點餓我是泡海帶湯來喝
睡覺+1
忍耐去睡覺就好
餓就睡覺
睡就完事