明婕 2020-12-01 12:19:00 有人跟我一樣昰母胎小胖紙嗎˙ ˙? 身為已經20幾年都是當個小胖紙的經驗來說每次想買新衣服穿時,要找到適合自己的尺寸又好看的真的很難進電梯的時候,人只要稍為多一點,內心都特別慌張特別怕超重公車上人很多,坐在陌生雙人坐上都會盡量讓自己不擠到別人....總而言之事俗的眼光很多,也容易讓自己內心變的有點玻璃所以我想要認真瘦下來!至少可以穿上想穿的衣服!目前是想要飲食控制、合理運動、零糖飲料!上來討教一下大家有有效的瘦身心法嗎?