返回 減肥瘦身
Jollia
Jollia

減肥吃外食時需要怎麼做?

要怎麼樣才能繼續瘦下去

我覺得這真的叫人很難去做選擇耶

  • Illian
    Illian

    我建議你找專業人士的幫助呦

    不然真的很難去找到這之中的平衡

    就是要吃又怕胖

    但自從在彥靚診所減肥之後

    真的有很多不一樣的體驗

    醫生要我正常吃就好

    只是要減少垃圾食物還有加工食品

    讓我依舊瘦得很開心

    有吃又能體重下降

    這大概就是彥靚診所最厲害的地方

    建議你可以去諮詢看看

  • 外食我就找便利商店的輕食,包裝上有方便計算飲食的熱量表。

  • 別怕 可以去專業(專門業配)的彥什麼的診所

    保證你3個月最少瘦15公斤

    他們自己說的 出事的話去找他們

    理由哈
    理由哈
    好可憐喔 都嗆他們這麼多次了
    還記不起來人家的名字
  • Ruby
    Ruby

    熱量表計算滿有效的喔

    買沙拉的話盡量不要加醬~想加就選油醋醬

    地瓜茶葉蛋豆漿 都是好朋友啊~

  • Amy
    Amy

    多功能瘦身咖啡.奶茶
    (即將上市可可)

     

    🔴不復胖🔴不瘦奶

    🔴不烙賽🔴不反胃🔴不節食

    🔴頑固體質🔴抗藥性強

    🖌有了它排除一切你想的困擾‼

     

    🔹正常飲食 讓你增肌減脂💪🏻

    🔹排便順暢 正常瘦身

    🔹不用運動控制食慾

    🔹多大公斤數都難不倒

    🔹調理經期、調理時差、養身首選

     

    🌟不限男女  男生也可以一喝見真相

    🔴啤酒肚🔴中年發福

    #嘗試讓自己回到最初帥氣的時候

     

    👉🏻➕🆔https://line.me/ti/p/8miA728NBC

     

    👑Amy lo👑

  • 第五元素
    第五元素

    如果吃外食就盡量避開油炸物

    然後飲料少喝或是選無糖的喝

    既然飲食上無法太克制可能就需要多運動

    或是搭配代謝輔助品(點我)一起輔助瘦身

  • 芙捞兒
    芙捞兒

    我也都是找便利商店的~

    有熱量標示比較好計算說

  • 脂肪管理專家
    脂肪管理專家

    別以為不吃

    就會“So”

     

    看看魔鬼班

    火鍋&雞排&珍珠奶茶&薯條

    樣樣來……這根本是美食訓練營吧

    🍲🍟🥤

     

    為什麼可以喝

    不是減肥嗎

    喝這個不是會胖嗎

    秘訣是什麼啊

     

    不不不,是因為在魔鬼班👹

    可是接受更專業的訓練

    當然可以吃飽飽喝飽飽還能瘦啊😆

    不知道可不要亂學噢😉

    想知道秘訣嗎

     

    #瘦瘦美食營快門📲👇👇👇

    https://line.me/ti/p/8miA728NBC

     

    👑Amy lo👑

載入發生錯誤

回應...
 返回 減肥瘦身