長期肩頸痠痛該怎麼辦？該看復健科嗎？

可以看看復健科~或是去請健身教練做重訓~

我覺得看復健科比較有效耶，之前去針灸覺得沒甚麼感覺，後來網路研究滿久的，有網友分享去打乾針效果不錯，我就有去復健科打乾針，我是找一位陳建宏醫師，除了打乾針，也有做一些徒手治療，最重要是把坐姿也一併調整，電腦跟鍵盤的擺法醫師也有給建議，整體一起改善後，肩頸就好很多了