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不眠
不眠

水水們會覺得眼睛越來越容易酸嗎

換到辦公室工作已經快半年
之前是服務業常常要站著半天腳真的好酸
所以想換乘坐辦公室的工作
結過現在工作快半年
每天上班都盯著電腦螢幕
眼睛真的很容易酸澀 分泌物也變得好多囧><
害我現在下班回家都不太敢追劇
怕整天盯著螢幕眼睛很容易受傷
不知道水水們都怎麼保護眼睛
是不是可以多吃一些紅蘿蔔
或是葉黃素呢? 有比較推薦哪一種嗎?

  • 木澄
    木澄

    一整天盯著螢幕或是電視真的對眼睛很傷

    建議還是多去戶外走走 或是用電腦一小時記得休息十分鐘

  • 我的話是電腦都會開抗藍光 眼鏡鏡片也有配抗藍光

    電腦跟手機的字調大一點

    早點睡然後不要在關燈時滑手機

    每天上班盯著電腦長達10小時都還沒有很痠過

    給你參考嚕

  • Sugar S
    Sugar S

    UNIQMAN有出葉黃素我有在吃
    之前用手機追劇眼睛很容易流眼淚 也會有霧霧的感覺
    就覺得應該要好好照顧眼睛!! 覺得有吃有差
    眼睛也比較不容易乾澀
     

  • 小米
    小米

    補充紅蘿蔔就很夠拉 如果想補充葉黃素也可以

  • 我也是上班長期要看電腦@@原本戴隱形眼鏡,到下午的時候,隱形眼鏡直接噴出來!所以我就上網找葉黃素,後來選擇吃看看紐萊特的,一天吃一顆,吃了一陣子有感覺眼睛比較沒那麼乾澀了~

  • Vnddj
    Vnddj

    UNIQMAN葉黃素也有在吃+1

    其實是家人買的就一起拿來吃 眼睛真的比較不容易酸澀

    之前追劇追到眼睛痠到張不開就嚇到

    就再也不敢看整夜的手機了!!!

  • jjj
    jjj

    用眼過度眼睛真的會酸  又乾乾的

    你講的那些都可以吃啊 

    有空也多去外面看看綠色的吧

  • 有時候用電腦太久會忘記眨眼
    所以才會覺得酸
    但還是多多休息 站起來動一動

  • 看到這個

    覺得很有感

    最近這狀況很嚴重而且後來

    好像是眼壓高

    我就會頭痛

    所以最近我開始吃葉黃素想要來試試看

  • rt
    rt

    上班盯螢幕~下班盯手機~眼睛真的很容易疲勞~我也想知道有沒有什麼保養眼睛的好方法

  • 盯著電子產品太久眼睛真的會很不舒服

    還是要讓眼睛適度休息一下

    我自己是會把掌心搓熱蓋在眼睛上做眼球運動

    讓眼睛放鬆一下

  • LOOV
    LOOV

    可以每天補充葉黃素

    然後平常用了一小時電腦想辦法起來動一動讓眼睛看遠方

  • 會~尤其是工作用電腦,下班繼續用手機

    晚上睡前眼睛都很酸

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