大家最難瘦的部位是哪裡？有沒有試過後成功的減肥方法

肚子吧

大的速度都比其他部位快

但瘦得很慢

還有蝴蝶袖～～～

我之前運動幾個月都沒什麼效果

後來我局部有打消脂針

蝴蝶袖的地方真的很明顯有瘦～～

你可以去諮詢試試看

我上次是去高雄明誠路的靚xx

禮拜四的晚上女醫師～人超溫柔的

你可以去問看看唷

現有好像有夏日優惠～快點一起瘦下來唷～～

我也是覺得肚子真的很難瘦

尤其是生產過後   又是高齡產婦   代謝更差

現在呈現放棄狀態了

大腿    總是瘦不下來啊

小腹也超難瘦的，之前是連跑半年的World Gym
小腹才變平坦，但是現在就可以穿露肚子的衣服了XD算很值得

我也是胖腰腹臀腿......大部分的OL應該都有這種問題吧？除了少數天生麗質的以外(真羨慕)

坐我隔壁的同事前陣子跑去抽脂，現在術後要第四個月了，腿部線條跟以前比起來差很多。

問她是不是像卡車輾過一樣痛？她說她一開始也很害怕，但實際上沒那麼誇張，比較像運動過度的酸軟而已。

害我有一點點心動~

最難瘦就是下半身啦

因為常常久坐

很容易下半身肥胖
還是要克制口腹之欲，就少吃
吃太多不健康的食物，肥肉就會囤積在腰腹
我每周會運動三次，上健身房狂流汗
晚餐吃早一點，少一點，纖維質多一點
高糖的甜點少吃，我三餐還有搭配吃保養的中藥食品仕女芭比
現在第四代有非洲芒果是專門針對瘦腰腹的
我是一次訂兩個月的量，第一個月是還好
在溫和的調整體質
第二個月就開始瘦很大，整個過程不會瀉肚子

真的

隨著年齡增長代謝真的變慢了

我覺得最難瘦的是蝴蝶袖呀!

雖然在WorldGym運動
有用那的器材瘦手臂
但還是要再加油些本來是大蝴蝶現在是中蝴蝶
我希望可以讓它變小蝴蝶呀!

坐在辦公是真的超容易胖屁股還有肚子....我是有先控制飲食最可怕就是戒飲料

針對排便的話我是滿推薦桂格燕麥飲，早上我喝一杯有飽足後都可以解便XD

燕麥對腸胃道滿好的我想~

除了多吃蔬菜水果，最好每天早上都要做運動，還有多喝水，因為水分不足也會影響排便

诶跟男友在一起後幸福肥13公斤

我為了激勵自己減肥

不瘦下來就不准買東西

我已經半年多都無購物逛街

很無奈都瘦不了

上個月5號開始喝閃瘦

到日前稍微減去了3KG

減肥真是漫漫長路

........好想買新衣服呀!!!

臀、大腿、馬鞍肉、蝴蝶袖最難瘦，要靠鍛鍊線條才有感，受限先天體型改善有限，很沮喪。

覺得手臂超難的，光是做手臂運動做到手痠爆，也不覺得有瘦到一咪咪，囧

手臂 最近看到影片正試著做看看

肚子 前陣子靠棒式

大腿 最近每天晚上都會左右抬腿20下

可以試試這個方法哈哈