2018-02-21 12:42:47
每朝健康乳酸菌粉吃過心得分享
最近工作壓力比較大,便祕真的很嚴重,
試過吃奇異果火龍果這類的水果,
但便祕還是常常有,能上出來的真的跟羊大便一樣,小顆小顆的,
而且超硬!
每次上廁所屁股都好痛,我還寧願拉肚子,
後來是同事推薦我每朝健康乳酸菌粉,
就來試試看,實測看看效果好不好,
乳酸菌的味道還不錯,甜甜的,我都配冷水吃,
前兩個禮拜還好,陸陸續續有上廁所,但便便有比較軟化的感覺,
吃到第三盒每朝健康乳酸菌的時候也快一個月了,上廁所很順,每天一拉,
觀察起來都是形狀完整的,不像之前是一粒一粒的羊屎樣,
不過我現在還是不敢停吃,每天還是會吃一包,以上!
