失眠問題怎麼辦
一直有失眠問題很久了, 有運動也看中醫調理了,&nbsp;<br />
戴耳塞也載蒸氣眼罩了<img alt="" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><br />
但三不五時還是會有失眠的困擾<br />
有時會想想是不是需要去看西醫或心理醫師了,&nbsp;<br />
只是不想只安眠藥來治療,&nbsp;<br />
有沒有什麼失眠妙方可以分享的呢?