瘦小腹/運動倦怠期～換做抽脂會不會瘦更快？

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">抽脂比生孩子痛 <br /> 我只靠跑步 每天跑30分鐘 跑一個月 就瘦下來5公斤</span>

抽脂哦~如果妳膽子夠大的話倒是可以試試看啦<br /> 不過我知道抽脂後,也是要有適當的運動哦<br /> 否則一個閃神不注意,可能就會胖回來了<br /> 像我自己是有穿蘿琳亞塑身衣的習慣啦<br /> 不過只要休假時間我都會跟我朋友去運動<br /> 像前幾天才去羽毛球館打4個小時的羽毛球而已<br /> 到現在我整個人還是很痠痛阿 =  =

建議還是不要去抽脂啊!!<br /> 雖然可以一下子就瘦下來了但是之後還是會復胖哦<br /> 減肥還是要靠自己控制飲食再搭配運動<br /> 也可以再搭配輔助食品瘦333咖啡爆纖錠<br /> 幫助排油燃脂~持續使用搭配也成功瘦10公斤囉!!<br /> 版大可以參考看看我的親身經驗^^

我是覺得抽脂要動刀有點恐怖<br /> 所以後來是去做埋線瘦下來的<br /> 這裡有><strong><a href="https://goo.gl/xQihmL" target="_blank">埋線減肥小常識</a></strong><br /> 你可以參考一下喔<br />  

感覺還是飲食調整、運動才是最健康的瘦身方法

不建議動刀，傷身啊！<br />我之前也是遇到運動倦態期<br />可是一停擺好像身體機能也跟著退步，體重完全下不去<br />後來參考了TR90的概念<br />利用保健食品輔助瘦身，效果就有出來<br />輔助工具還是很重要的，我有朋友埋線動刀剛開始效果很好結果很快就復胖<br />但是TR90是健康的瘦身方式，有興趣多爬爬文了解一下比較好～

個人覺得要有規律的運動跟飲食有好的習慣是最有幫助的 <br />但偏偏我自己的體質靠運動跟飲食控制還是無法下降 <br />所以需要一些外力的幫忙! 我自己本身代謝不太好 生完小孩更是如此~ <br />加上晚上沒睡飽 三餐外食 體重一直上升 <br />後來去了龍潭大樹藥局隔壁的中醫診所 那邊有專業的醫生針對體質調整 <br />專業的諮詢師幫我規劃自己想瘦的目標和埋線的部位 <br />我自己花了一段時間真的瘦了下來!! <br />不論那一種減重方式，若不能持之以恆都是會復胖的!!<br />中醫有悠久的歷史，也許不比西藥或是昂貴的代餐來的有立即效果，但溫和不傷身，是安心放心得好選擇唷!!<br />可以去試試看 讓自己回到漂亮的體態~ 加油加油!希望你可以瘦身成功<br />

抽脂是醫美手術 風險很大喔 <br />可以尋求專業醫生減重診所 像是中醫 等<br />我個人很推薦中醫診所穴位埋線減重方式 <br />因為我也是一個產後媽媽 深知產後要瘦的難度 <br />不過經由朋友介紹 我到土城金城路的中醫診所減重<br />我瘦了7公斤 體脂降了10%整個屁股大腿都瘦了下來唷

我也是很懶的運動的人<br /> <br /> 之前有去埋線過 一個禮拜內的確有效果<br /> 但之後不注意的話馬上復胖 而且體重還增加...<br /> <br /> 現在都是去游泳 雖然效果沒有那麼顯著<br /> 但就當運動紓壓 放寬心不要給自己壓力<br /> <br /> 一個月能瘦2~3公斤就好<br /> <br />  

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">我之前也是一樣，大腿超胖的</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px;">本來想去抽脂，但是擔心會有後遺症<br /> 看有人推薦漢耀謝美婷加強代謝<br /> 晚餐少吃就小一號了</span>

建議還是從改善飲食、運動開始進行，如果抽脂後但飲食習慣還是一樣，這樣還是會復胖的

抽脂之後不好好控制還是會恢復<br /> 吃太多可以吃<span style="font-size: 11.5pt; font-family: 新細明體, serif; color: rgb(85, 85, 85); letter-spacing: 0.55pt; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">漢耀謝美婷加強代謝</span>