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鴻奇
鴻奇
2015-04-23 01:50:21

減肥食譜

45天 減重 靠食譜設計 減了7.5公斤 重點體脂減到16.8 真是棒 ，感謝朋友的介紹
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  • 笨小明
    笨小明
    2015-04-24 01:17:35
    能瘦下來是好事<br /> 很多明星也都有食譜可以參考<br /> 自己也可以上網爬文來看該吃些麼食物
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2015-04-24 12:13:34
    建議再加入運動<br />不然瘦下來皮也是鬆鬆的<br />而且靠運動可以不用忌口(至少我就是因為愛吃而去運動的)
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2015-04-25 08:28:23
    恭喜版主 成功瘦身喔我覺得在減重的時候有效的控制自己的飲食 然後搭配上運動也是很有效果的啊 因為減肥就是少吃多動
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  • Qq南南
    Qq南南
    2015-11-01 18:44:23
    請問一下是怎麼樣的食譜呢？ <br>
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