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吃維他命c有用嗎

<div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: normal;">最近為了美白天天來一顆維他命c, 可是幾個月下來感覺也沒什麼差</div> <div style="color: rgb(34, 34, 34); font-family: arial, sans-serif; font-size: small; line-height: normal;">有人有長期吃覺得有用的嗎</div>
  • 我覺得美白光吃維他命C是沒用的...<br /> 而且建議你從水果攝取會比較有效<br /> 我之前有長期吃柳丁<br /> 我覺得對減肥很有效而且美白效果也絕佳~
  • 維他命群都會隨著尿意而排出,<br /> 畢竟是水溶性的~<br /> 要長期才可能看出效果,<br /> 況且不說美白把它當作增加抵抗力避免病毒病菌傳染,<br /> 也沒什麼不好啊!
  • 感覺沒有什麼用ㄟ<br /> 還是擦保養品變白<br /> 有時在搭配去角質<br /> 和運動改善氣色比較有用
  • 我覺得 吃心裡作用的而已= =還是新鮮水果補充的多
  • 以前我也會吃喔,也吃滿久的<br /> 但也是感覺不出什麼效果<br /> 後來就想與其都是錢,就買水果還比較好<br />  
  • 多少還是有用,不過太陽大還是要靠防曬,<br />維他命c就當保養,我是吃了就不太會感冒,<br />應該有幾年了 <br>
  • 我是沒有長期吃.所以不知道到底有沒有效果..我都是偶而想到就會吃一粒想到就吃一粒.沒有固定時間在吃的.但是水果我倒是常常吃.感覺吃水果好像還滿好的..
  • 應該是要多重一起下手吧<br /> 保養品也要加強<br /> 吃的食物也有美白的阿<br /> 像是薏仁等等的<br /> 這樣應該會比較快而且明顯吧
  • 之前有一陣子吃的是液態C, 感覺效果比一般的維他命C有用, 那一陣每天都吃一顆, 皮膚真的有比沒吃的時候要白一些, 過一陣子還想再買來繼續吃.
  • 好像沒有效果ˋ看電視說一定要搭配曬太陽<br /> 讓維他命吸收ˋ在我印象中應該是這樣<br /> 很多食物都有維他命ˋ吃就好
  • 我覺得多吃維他命食品也只是補充跟輔助而已啊 真正的還是要外用內服啊 要從基本的天然飲食中去做攝取比較有效啊
  • 我是覺得沒有效<br /> 之前吃了維他命C半年<br /> 結果皮膚也沒有變白阿<br /> 覺得有點浪費錢
  • 我不知道有沒有用<br /> 因為沒有吃這種東西的習慣<br /> 但是我覺得防曬+保養+運動<br /> 比較有效果...........
  • <h3>有用。</h3>
  • 其實維他命C錠劑是沒有美白效果的<br /> 如果飲食均衡<br /> 一般人其實是不用另外攝取維他命的
  • 我是偶而會吃.維他命C.平常也會加減泡維他命C錠泡在水裡喝.我是覺得好像沒有什麼厲害的效果.也沒變白.我覺得直接吃水果因該也不錯
  • 我都沒有吃一些維他命C或維他命B,但我最近有再喝檸檬水,感覺還不錯,加上防曬做得不錯,目前的肌膚看起來還算白耶!!
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