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吃草莓可以促進減重!每天16顆補充熊果素

莓季報到,無論是大人或小孩,都難以拒絕這嬌豔欲滴、甜中帶酸的好果子,除此之外,多數人不知道的是它還有幫助減重的意外功能!營養師表示,草莓成分中的熊果素,能刺激棕色脂肪分泌瘦體素,促進新陳代謝,每天吃16小顆也能悄悄提升瘦身效果。

 

補充熊果素 燃燒白色脂肪更給力



特別的是,草莓成分中所含的豐富熊果素,近年來也被發現有幫助脂肪燃燒的作用。根據美國愛荷華大學研究團隊發現,熊果素可以增加肌肉及棕色脂肪量,而棕色脂肪會分泌受體素,促進新陳代謝,且促使身體燃燒白色脂肪以達到減重效果。



黃世男營養師進一步說明,人體的脂肪分為白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪是深層脂肪,適度累積可做為人體的能量備份儲存,在人體能量無法供應身體運作所需時,自動分解產生熱能以維持身體活動。但若白色脂肪累積過多,就會導致肥胖。


資料來源:華人健康網

https://www.top1health.com/Article/101/22866









突然好想吃草莓了,我想要瘦身,減掉白色脂肪!!!

 
  • 熊果素不是美白成分嗎?

    還對減重有幫助喔

    長知識了

    不過吃草莓要是不沾煉乳就不夠美味了

    這樣吃下去我看不是減重

    而是增肥了

     
  • 感謝分享喔 我都不知道原來草莓是這麼棒的美容實務啊 因為她有含熊果素啊 可以幫助美白啊 又可以幫助減重啊真是突然好想吃啊
  • 昨天才吃草莓耶

    但是草莓好貴喔,所以天天吃的話很傷本耶

    也是興致來了,看到漂亮的草莓才會買來嘗嘗

    不過我家小公主倒是超愛草莓呢
  • 我最愛吃草莓了,哈

    這兩天都有草莓可以吃,超開心的~~
  • 過年期間有買了一盒草莓

    如果天天吃 草莓價格可是不便宜耶

    所以想用此方法減重 還是算了 XD
  • 這真是很好的消息

    我今天吃蛋糕也有吃到草莓呢

    覺得草莓真的好香很好吃

    又能促進新陳代謝和減肥真好
  • 草莓成分中的熊果素,能刺激棕色脂肪分泌瘦體素,促進新陳代謝,每天吃16小顆也能悄悄提升瘦身效果。
  • 我也喜歡吃草莓,但比較擔心是否殘留農藥,草莓清洗時又不能太粗魯,會傷到表面,所以只能偶爾吃。
  • 草莓成分中所含的豐富熊果素,近年來也被發現有幫助脂肪燃燒的作用。

    真是不錯要多吃
  • 莓成分中所含的豐富熊果素,近年來也被發現有幫助脂肪燃燒的作用。根據美國愛荷華大學研究團隊發現,熊果素可以增加肌肉及棕色脂肪量,而棕色脂肪會分泌受體素,促進新陳代謝,且促使身體燃燒白色脂肪以達到減重效果。



    這很吸引人  草莓!!

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