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生氣10分鐘等於跑3000米

 



還在為了小事發脾氣嗎?這可是既傷感情又傷身的行為唷!



 



美國生理學家愛爾馬研究發現,





人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,





而且生理反應劇烈,分泌物比在任何時候都複雜,且有一定毒性,傷人傷己。



 




要發脾氣之前記得深呼吸



  • *海芋 的話: 

     





    人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,



    原來是指精力,

    剛看標題時還想說,多生氣能消耗卡路里不就是好事一件~

    好在點進來看了!

     
  • 人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑



    相信是這樣.因為生氣很傷元氣的.
  • 感謝版主的分享!

    原來生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,而且分泌物有一定毒性阿...

    看來還是常保微笑,心情愉快的好~


     
  • 人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑

    ==================



    那不是剛好可以減肥?

    哈 開玩笑

    人生要是可以時常笑笑得過會比較好吧

     
  • 哈哈,那常生氣的人不就很瘦…
  • 感謝分享喔 原來生氣是這麼耗費體力的一件事啊 所以我都會盡量提醒自己沒事不要太愛生氣啊 不然對身體根本沒好處啊
  • 原來生氣會這樣傷身體喔~受教了



    所以生長會讓生理反應劇烈,分泌物比在任何時候都複雜,且有一定毒性,傷人傷己。



     




    要發脾氣之前記得深呼吸



  • 碗粿---對不起,妳的暱稱有人使用了…== 的話: 



    *海芋 的話: 

     





    人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,



    原來是指精力,

    剛看標題時還想說,多生氣能消耗卡路里不就是好事一件~

    好在點進來看了!



    .................................................

    +1

    我也是

    幸好有點進來

    不然

    今天可能就開始發火打孩子出氣了>>>>>>誤

     

     
  • 這麼說來是不是不容易生氣的人

    比較不容易瘦

    生氣就能順便減肥嗎

    我有一個很容易生氣的朋友

    不過他不瘦耶
  • 也可以像跑了三百公尺一樣消耗熱量嗎



    如果是的話



    那我要常常生氣喔



    這樣會很快就瘦下來



    不過我想不太可能吧~
  • 一開始看標題還以為熱量消耗相同

    想說就可以瘦了啊!!!!xDDDD



    不過我個人是很少生氣

    因為不喜歡生氣得自己
  • 盡量還是要少生氣,要發脾氣前,先深呼吸,把情緒沉澱,盡量不要讓情緒影響心情
  • 我以為可以消耗熱量哩

    想說可以光明正大發脾氣了

    結果是精力

    脾氣不好壓阿   還要多學習
  • Moria
    Moria
    原來生氣是這麼傷身的一件事,謝謝水水分享~~~~~~
  • 原來如此啊!

    那真的不能多生氣

    看到標題我以為是說 

    生氣10分鐘等於跑3000米所消耗的熱量哩

     

     
  • 生氣這件事無論是對外在還是內在

    似乎都不是件很好的事情

    生氣前應該要先深呼吸,冷靜下來
  • 沒有人想生氣

    但是就是有很多令人生氣的事情

    想要不介意都沒辦法

    心理就是過不去
  • 人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,

    知道是不好的

    很傷身的

    可是生氣的時候就很難去控制~~


     
  • 看你的標題真的以為生氣是一件好事

    感覺可以消耗很多熱量之類的0.......XD

    看來是新聞下的用語有問題阿~我應該不是唯一一個~
  • 碗粿---對不起,妳的暱稱有人使用了…== 的話: 



    *海芋 的話: 

     





    人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑,



    原來是指精力,

    剛看標題時還想說,多生氣能消耗卡路里不就是好事一件~

    好在點進來看了!

     

    我看標題也以為..............

    原來不是消耗卡路里呀.............

    弄錯了.................

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