咖啡新喝法！改善肝臟功能更燃脂

咖啡有改善<a href="http://everydayhealth.com.tw/article4892_%E7%86%B1%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B0%B4%E5%89%8A%E7%B6%A0%E7%9A%AE%20%20%E8%AD%B7%E8%82%9D%E4%B8%8D%E5%82%B7%E8%83%83%E7%9A%84%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E5%81%9A%E6%B3%95.do" style="-decoration: none; outline: none;" target="_blank">肝臟</a>機能的作用，而肝臟與身體<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article5042_%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E3%80%8C%E8%92%B8%E7%94%9F%E8%96%91%E3%80%8D%EF%BC%8C%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%A2%9E%E5%BC%B720%E5%80%8D%EF%BC%81.do" style="-decoration: none; outline: none;" target="_blank">代謝</a>脂肪的功能有很大關係。日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師花費5年追蹤492位無脂肪肝的男性發現，一天喝咖啡2.5杯以上的人，最後罹患與肥胖有關的脂肪肝的比例較低。 &nbsp; 咖啡中含有大量屬於咖啡多酚的「綠原酸」（咖啡鞣酸），綠原酸有改善消化器官機能的作用，不止護肝還能減少體脂肪。 &nbsp; 不過咖啡最晚要在睡前2個小時前喝完，以免影響睡眠。另外，胃與食道容易不適的人也建議避開咖啡，改喝其他消脂茶飲，如紅茶和綠茶。

一杯熱奶茶的等待

2015-02-05 20:45:28

1.咖啡+黑胡椒---只要一點點就香味誘人 &nbsp; 黑胡椒所含的肝素有促進血液循環的作用，只要代謝上昇，就可以幫助促進脂肪燃燒。如果是顆粒大的黑胡椒則更可以提升整體香味。 &nbsp; 2.咖啡+肉桂---<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article8639_%E4%BD%A0%E4%B8%80%E5%AE%9A%E5%81%9A%E5%BE%97%E5%88%B0%EF%BC%81%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%88%E5%AE%B6%EF%BC%9A%E6%B3%A8%E6%84%8F%E9%80%993%E9%BB%9E%E4%B8%80%E9%80%B1%E7%98%A62%E5%85%AC%E6%96%A4.do" style="-decoration: none; outline: none;" target="_blank">瘦身</a>、控制血糖一杯搞定 &nbsp; 肉桂有重振活力、刺激生理循環等作用。想控制血糖又同時減重的人，不妨在咖啡中灑半小匙肉桂粉。有經痛困擾的人也很適合飲用，懷孕中則應避免。 &nbsp; 3.咖啡+<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article5132_%E9%BB%91%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E9%A6%99%E8%95%89%E8%B1%86%E6%BC%BF%EF%BC%8C%E6%93%8A%E9%80%80%E5%A5%B3%E6%80%A7%E8%B3%80%E7%88%BE%E8%92%99%E7%85%A9%E6%83%B1.do" style="-decoration: none; outline: none;" target="_blank">豆漿</a>---用醇厚滋味加速脂肪燃燒 &nbsp; 不習慣黑咖啡苦味的人，也千萬不要加砂糖、奶精讓瘦身大破功！無糖豆漿有低<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article4230_12%E5%80%8B%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%A6%99%E6%8B%9B%20%20%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E4%B8%8D%E8%A6%BA%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%A4%9A%E6%B6%88%E8%80%97500%E5%A4%A7%E5%8D%A1.do" style="-decoration: none; outline: none;" target="_blank">熱量</a>、溫潤身體的優點。可以試試加20cc無糖豆漿到咖啡裡，讓口感溫和更好入口。

0

回應

檢舉
Nancym

2015-02-05 21:09:51

咖啡加黑胡椒就可以促進血液循環，幫助燃燒脂肪，下次我也想試試看，這種方式的喝法

0

回應

檢舉
暴肥妮

2015-02-06 08:32:37

感謝分享喔我本身很喜歡咖啡種香氣呢但是我很少喝純黑咖啡呢每次都會先加點牛奶啊想說喝起來較順口啊

0

回應

檢舉
Busy Bee

2015-02-06 08:57:01

凡事都是一體兩面的 有優點就會有缺點 重點是不要過量 有些人不適合喝咖啡太多的喔 像我就是&nbsp; 會心悸 飲食還是均衡的好 &nbsp;

0

回應

檢舉
☆~婷

2015-02-06 10:13:55

咖啡加豆漿真的很好喝呢！ 每天早上都要來杯黑咖啡，偶爾下午或晚上也要來一杯~ 不過我是連睡前喝咖啡都可以照睡不誤...

0

回應

檢舉
AmandaHe

2015-02-06 10:37:08

平日都是早上上班喝咖啡 假日的話可能喝到中午左右(我會煮半壺慢慢喝) 所有東西過與不及都不好

0

回應

檢舉
cherriequeen

2015-02-06 10:56:05

原來喝咖啡還能改善肝臟功能喔...這也太神奇了..一過燃脂倒是有聽過..但好像是要喝黑咖啡才行吶..

0

回應

檢舉
ammbunny

2015-02-06 11:25:43

3.咖啡+<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article5132_%E9%BB%91%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E9%A6%99%E8%95%89%E8%B1%86%E6%BC%BF%EF%BC%8C%E6%93%8A%E9%80%80%E5%A5%B3%E6%80%A7%E8%B3%80%E7%88%BE%E8%92%99%E7%85%A9%E6%83%B1.do" style="outline-width: medium; outline-style: none; outline-color: invert; -decoration: none" target="_blank">豆漿</a>---用醇厚滋味加速脂肪燃燒 &nbsp; 不習慣黑咖啡苦味的人，也千萬不要加砂糖、奶精讓瘦身大破功！無糖豆漿有低<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article4230_12%E5%80%8B%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%A6%99%E6%8B%9B%20%20%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E4%B8%8D%E8%A6%BA%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%A4%9A%E6%B6%88%E8%80%97500%E5%A4%A7%E5%8D%A1.do" style="outline-width: medium; outline-style: none; outline-color: invert; -decoration: none" target="_blank">熱量</a>、溫潤身體的優點。可以試試加20cc無糖豆漿到咖啡裡，讓口感溫和更好入口。 只有對這種方法有興趣 我好害怕肉桂的味道... 完全不能接受阿

0

回應

檢舉
頑皮天使

2015-03-23 17:25:28

真的嗎喝咖啡這麼厲害啊 我也很喜歡喝咖啡的喔我也覺得咖啡好香呢 咖啡竟然能幫助肝臟阿真好

0

回應

檢舉
melodyped

2015-03-23 21:24:05

3.咖啡+<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article5132_%E9%BB%91%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E9%A6%99%E8%95%89%E8%B1%86%E6%BC%BF%EF%BC%8C%E6%93%8A%E9%80%80%E5%A5%B3%E6%80%A7%E8%B3%80%E7%88%BE%E8%92%99%E7%85%A9%E6%83%B1.do" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, 新細明體; -decoration: none; outline: none;" target="_blank">豆漿</a>---用醇厚滋味加速脂肪燃燒 我試過 &nbsp; 但覺得口感還好 不過我是泡三合一咖啡大概是1:1這樣

0

回應

檢舉
FB_彣

2015-03-23 21:34:17

我如果晚上喝咖啡就容易失眠 這樣反而傷肝 所以會喝咖啡睡不著的還是早上喝比較好

0

回應

檢舉
LIMI

2015-03-24 00:32:28

冬天時我喜歡在拿鐵裡加入肉桂粉 有種特別香氣又可以暖身還不錯 咖啡是有益身體但不要加入糖或奶精比較健康

0

回應

檢舉
嘉義瘦子

2015-04-06 11:20:48

想不到咖啡還有減肥的功能 因為咖啡喝起來都苦苦的,我不是很愛 如果要喝又會加很多糖壓苦味,這樣又不健康 所以我不太喝咖啡

0

回應

檢舉
*海芋

2015-04-26 20:54:39

咖啡中含有大量屬於咖啡多酚的「綠原酸」（咖啡鞣酸），綠原酸有改善消化器官機能的作用，不止護肝還能減少體脂肪。 真是不錯

0

回應

檢舉
陳小梅

2015-04-26 22:03:41

感謝版主的分享..咖啡真的很香又很好喝..也聽過喝咖啡還可以減肥.我覺得喝咖啡真的是一件會讓我心情便愉快的事情.

0

回應

檢舉
H.Ayaka

2015-04-28 08:46:50

我喝拿鐵時喜歡灑上一些肉桂粉，除了提味，也讓身體有暖和的感覺，肉桂的香和咖啡真的很搭，沒想到它也也以幫助減肥。

0

回應

檢舉
cherriequeen

2015-04-28 10:22:07

3.咖啡+<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article5132_%E9%BB%91%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E9%A6%99%E8%95%89%E8%B1%86%E6%BC%BF%EF%BC%8C%E6%93%8A%E9%80%80%E5%A5%B3%E6%80%A7%E8%B3%80%E7%88%BE%E8%92%99%E7%85%A9%E6%83%B1.do" style="outline-style: none; outline-color: invert; outline-width: medium; -decoration: none" target="_blank">豆漿</a>---用醇厚滋味加速脂肪燃燒 &nbsp; 不習慣黑咖啡苦味的人，也千萬不要加砂糖、奶精讓瘦身大破功！無糖豆漿有低<a href="http://www.everydayhealth.com.tw/article4230_12%E5%80%8B%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%A6%99%E6%8B%9B%20%20%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E4%B8%8D%E8%A6%BA%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%A4%9A%E6%B6%88%E8%80%97500%E5%A4%A7%E5%8D%A1.do" style="outline-style: none; outline-color: invert; outline-width: medium; -decoration: none" target="_blank">熱量</a>、溫潤身體的優點。可以試試加20cc無糖豆漿到咖啡裡，讓口感溫和更好入口。 原來咖啡+豆漿還能燃燒指脂呀...這個我還是第一次聽過耶..

0

回應

檢舉
小米愛

2015-04-28 10:44:02

哇~~~ 想不到咖啡還可以家胡嘉粉這我還是第一次聽到也 布過我試喝過肉貴的但各人沒有很喜歡那味道囉 我還是比較喜歡正常口味

0

回應

檢舉
笨小明

2015-05-01 03:57:06

我知道咖啡很好ˋ但是我只喜歡 喝拿鐵而已ˋ其他新喝法 我會試試看ˋ咖啡豆漿比較有興趣

0

回應

檢舉
Jessica412

2015-05-01 15:32:04

謝謝分享唷 ~

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

話題分類

熱門評鑑報告 more

咖啡新喝法！改善肝臟功能更燃脂

更多文章

更多討論

精選試用心得