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10個原因讓人老得快

 



1.整天愁眉苦臉,庸人自擾



2.熬夜



3.經常曝曬



4.抽菸喝酒



5.臉部表情過於豐富



6.不愛喝水



7.不喜歡運動



8.卸妝不徹底



9.用不合適的化妝品



10.常吃刺激性的食物


 




資料參考:微博健康



  • *海芋 的話: 

     

     



    1.整天愁眉苦臉,庸人自擾



    2.熬夜



    3.經常曝曬



    4.抽菸喝酒



    5.臉部表情過於豐富



    6.不愛喝水



    7.不喜歡運動



    8.卸妝不徹底



    9.用不合適的化妝品



    10.常吃刺激性的食物


     




    資料參考:微博健康






    以上這些原因會讓人加速老化

    因此身體健康很重要

    身體不好的人會老的快
  • 最近都有熬夜...,我要改善晚睡的習慣了,不能讓自己老得快,這陣子好像養成晚睡超過1點睡覺
  • 雖然老得快

    但應該有想做的事還沒做吧!

    我覺得做自己喜歡做的事會變得很投入

    而且很快樂
  • 感謝分享喔 看吳沾後我都覺得很受用啊 因為人總是要讓自己活得開心ㄧ 點啊 面對陽光把陰影給踩在腳後啊 不要庸人自擾啊
  • 這好像是廢話

    應該大家都知道吧

    就是要作息飲食都正常

    多運動

    才能夠延緩老化
  • 很受用耶!不要常生氣是真的!

    心情時常保持輕鬆愉快很重要喔!

    避免這10個原因不僅可以老得慢,

    可比較不容易生病喔~
  • 有幾點都有中獎

    看來我該好好檢討生活習慣了

    要不然最近感覺身體不再像以前那麼有活力了

    臉部也疲倦很多

     
  • .臉部表情過於豐富

    這讓我想到金庸小說中的小龍女,因為情緒平靜,所以青春常駐。
  • *海芋 的話: 

     

     



    1.整天愁眉苦臉,庸人自擾



    2.熬夜



    3.經常曝曬



    4.抽菸喝酒



    5.臉部表情過於豐富



    6.不愛喝水



    7.不喜歡運動



    8.卸妝不徹底



    9.用不合適的化妝品



    10.常吃刺激性的食物


     




    資料參考:微博健康






    謝謝版主的熱心分享

    常常不愛喝水跟不愛運動

    真的要多動才不會老得快
  • 5.臉部表情過於豐富................





    高興、生氣、驚訝、難過都會有表情

    很難沒有表情吧  

    除非喜怒不形於色的人......
  • 1.整天愁眉苦臉,庸人自擾



    2.熬夜



    5.臉部表情過於豐富



    7.不喜歡運動



    >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

    看來這幾項要多多注意








     
  • 1.整天愁眉苦臉,庸人自擾



    2.熬夜



    3.經常曝曬



    4.抽菸喝酒



    5.臉部表情過於豐富



    6.不愛喝水



    7.不喜歡運動



    8.卸妝不徹底



    9.用不合適的化妝品



    10.常吃刺激性的食物



    這是真的耶
  • 哇塞...這些原因會讓人老得快喔...

    看來..真的要把一些不好的習慣都改掉...這樣才會變的比實際年齡年輕喔..
  • 臉部表情過於豐富....

    臉部表情過於豐富....

    臉部表情過於豐富....

    我死定了哈哈哈哈
  • 其實,自然都會老,

    與其擔心,擔心也沒用的老化,

    倒不如好好活在當下吧!

    與其說十大因素造成變老,

    倒不如說十大因素都的確很不健康,

    為健康而遵守比怕變老而遵從更有意義!
  • 有些還是偶爾會踩地雷

    最近放假都會熬夜看電視

    連水也比較少喝都在喝咖啡.飲料

    真糟糕wink

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