我154公分47公斤 可是還是想瘦到40公斤

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">想瘦女還 的話: <br /> <br /> 我從去年才開使認真減肥 瘦到48到46<br /> <br /> 之後到去年冬天又開始不節制 不運動又胖回51 52<br /> <br /> 到今年四月我又開使任真減肥<br /> <br /> 從53一路減到現在47 又開使停滯期<br /> <br /> 而且 經前症候群 搞得我很痛苦 水腫加上整個人疲倦<br /> <br /> 我還想再瘦7-10公斤<br /> <br /> 我真的好不滿意現在的狀態<br />  </blockquote> <br />  版主啊  你現在47公斤並不胖<br /> 如果再瘦個十公斤真的紙片人了<br /> 一點都不健康<br /> 皮包骨會好看嗎<br /> 健康比較重要<br /> 而且你不胖 <br />  

版主其實可以不用那麼在意體重阿<br /> 體脂肪率和體態比起體重重要多了<br /> 想要繼續減也是可以 但是還是要注意健康喔~

版主~我高你1公分,我努力減肥  三餐當一餐吃  ~減到最輕  就43公斤<br /> <br /> 太瘦變成紙片人~反而沒有美感,這是我個人的感想<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

版主 我就是155/40<br /> 可是真的太瘦了不建議<br /> 我自己還想多個三四公斤

水水 我都覺得 我都覺得以妳的身高搭配上體重已經算是很瘦了啊 所以不用在減了啦 不然太瘦對身體也是很不好的啊

我身高153公分<br /> 但，我的體重就要54公斤了<br /> 所以，我也好想減肥哦<br /> 不然這樣子好胖哦<br /> 真的不知該怎辦了

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">想瘦女還 的話: <br /> 我從去年才開使認真減肥 瘦到48到46<br /> 之後到去年冬天又開始不節制 不運動又胖回51 52<br /> 到今年四月我又開使任真減肥<br /> 從53一路減到現在47 又開使停滯期<br /> 而且 經前症候群 搞得我很痛苦 水腫加上整個人疲倦<br /> 我還想再瘦7-10公斤<br /> 我真的好不滿意現在的狀態<br />  </blockquote> 運動本來就是要持續<br /> 我以前也一直以為我極限是50,我大約163<br /> 但是當我感受到運動好處後(少生病)<br /> 我就把運動當成生活一部分<br /> 停滯兩年的50公斤<br /> 就這樣進入4字頭<br /> 一路到47<br /> 如果你沒有正確的生活觀念<br /> 要減肥自然是痛苦<br />  

我155/48公斤<br /> 可是我自認身材很好喔<br /> 與其一直瘦下去<br /> 我是練腹肌跟其他肌肉 ( 除了小腿肌= =<br /> 我身上大多是肌肉<br /> 看不出來快50<br /> <br /> 雖然也希望數字再小一些<br /> 但是我覺得自己現在也很棒

四十七公斤真的已經很瘦了，要瘦到四十公斤不要太心急，還是要注意一下身體能不能負荷，瘦雖然好看，可是健康還是最重要的!!!

我想我們是一樣的體質...我身高155，體重48公斤，最瘦的時候才到43公斤，但是真的看起來不好看，還差點停經，所以體態好看就好，不要那麼在乎數字唷...健康最重要啦... <br>

真的....其實我想再瘦是希望臉可以再瘦<br /><br />而且減肥讓經前症候群更嚴重 整個人快瘋了<br /><br /><br />經血也變少 好可怕

瘦到40公斤<br /> 這樣好像太瘦了<br /> 要瘦身最好是<br /> 還要看體型的骨骼大小<br /> 不是瘦就好看<br />  

我也覺得不必這麼在意體重耶<br /> 雖然妳覺得胖，但是如果BMI值是標準的<br /> 而且比例看起來很好的話，<br /> 就不要在這麼執著於體重計上的數字了吧！

其實以版大的身高來說47公斤並不胖啊!!<br /> 40公斤...太瘦了吧!!<br /> 而且太瘦也真的不太好看<br />  

我165.體重 目前 60.... 我也是近半個月開始在節制飲食跟運動<br /> <br /> 年紀超過25歲後 代謝變慢 如果不控制飲食,暴飲暴食 肥肉還是會上身<br /> <br /> 我覺得 身高不高的女生 吃虧的點就在於 其實體重 不重 但因為不高 所以 感覺起來肉肉的<br /> <br /> 我覺得 現在女生要求 減肥減脂 前 應該還是要注意 自己本身的 身體<br /> <br /> 不要餵了減肥 少吃少吃 停經 又壞ㄌ身體 我們女生以後還是要 懷孕當媽媽<br /> <br /> 不要減到 身體 變差~~ 慢慢減 持之以恆   共勉阿!!<br />  

版主你不要這麼想啦<br /> 我跟版主你依樣的身高<br /> 體重好像是50公斤那邊<br /> 但我也沒有向版主依樣覺得很痛苦<br /> 只是會平常多動一點告訴自己我可以<br />  

我六年前斷食一年減到39kg<br /> <br /> 現在50kg<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_12.jpg" title="" width="100" /><br /> <br /> <br /> <br />  

真的我也覺得版主這樣已經很受了我同事也是155公分不過他57公斤整整大妳10公斤

建議版主去找醫生評估.小心得到減肥上癮症..人的體格只要不危害到健康就好了.你做了這麼多.有得到甚麼??只有身體得到創傷而已

我覺得你太注意數字了<br /> 會覺得胖<br /> 反而是要雕塑身型<br /> 要多做運動及健身<br /> 肌肉多了<br /> 身材就美<br /> 像鄭多燕一樣