蘇盈之脫胎恐龍妹 甩肉享「瘦」變專家

蘇盈之脫胎恐龍妹 甩肉享「瘦」變專家<br /> 自由時報自由時報 – 2014年11月14日 上午6:11<br /> 推薦15<br /> 相關內容<br /> 蘇盈之脫胎恐龍妹 甩肉享「瘦」變專家觀賞相片<br /> 蘇盈之脫胎恐龍妹 甩肉享「瘦」變專家<br /> 〔自由時報記者胡如虹／台北報導〕馬來西亞小姐選美冠軍蘇盈之從小被笑恐龍妹，為了擺脫恐龍妹的綽號，鑽研各種減肥方法，還自創兩天瘦一公斤的減肥菜單。<br /> 蘇盈之從小就愛吃，對美食完全沒有抵抗力，小學體重就逼近60公斤，讓她成為許多男同學口中的恐龍妹，為了擺脫小胖妹的自卑人生，上了國中之後，她開始立志減肥，不但變成了窈窕淑女，後來參加馬來西亞小姐選美比賽，還拿下冠軍。<br /> 日前蘇盈之上Openstudio網路節目「如虹音樂會」，特別和網友分享減肥經，最得意的是兩天瘦1公斤的減肥菜單，她只說第一天只吃水果，不能喝水，水果不能超過1公斤，重點在消耗脂肪；第二天不喝水，只喝低脂牛奶，重點在補充鈣質，只要照這個菜單，兩天就可以瘦1公斤。<br /> 蘇盈之除了有兩天瘦1公斤的短期瘦身法，還有一套長期減肥的血型瘦身菜單。她說A型的人吃肉很容易就吸收長肉，所以想減肥的話就不能吃肉；B型的人吃豆類容易發胖，要減少豆、少肉；O型的人則是吃澱粉特別好吸收，要少澱粉，可以多吃肉；至於AB型的人，則夾在A型和B型中間。<br /> ==============================================<br /> O型的人則是吃澱粉特別好吸收，要少澱粉，可以多吃肉；<br /> 就是我~~<br /> SO..想減肥的話就少澱粉，可以多吃肉!!